你的心理未老先衰了嗎？

2017-09-04 來源：美齡心理世界標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果你的笑容慢慢減少，那么你要反省一下，是否對某些事情太過執(zhí)著，其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，過了一段時間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。

　　比容顏老去更可怕的是心理上的未老先衰，你是不是常常有這樣的感覺：對什么都提不起興趣，做什么事都感到很疲憊……其實(shí)是你的心理在逐漸老化。

　　而這種心理狀態(tài)往往很危險(xiǎn)，你對于生活的熱情會慢慢消退，漸漸地變得不快樂，最終變得很消沉……

　　如何保持心理的年輕狀態(tài)，使自己面對生活更加積極？

　　保持笑容

　　如果你的笑容慢慢減少，那么你要反省一下，是否對某些事情太過執(zhí)著，其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，過了一段時間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。

　　保持幻想

　　對未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會給我們帶來激勵，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容。

　　聽其自然

　　我們不必為偶然的沖動責(zé)備自己，相反，這證明自己是個率真的人。當(dāng)我們常常教育孩子“別亂動”“小心點(diǎn)”，你要小心自己，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時正在奪去他們的好奇心。

　　承認(rèn)現(xiàn)實(shí)

　　盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。

　　付出信任

　　如果你對周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內(nèi)心矛盾痛苦之源。只要你是坦誠的，對方那顆躍躍欲試的心也會感受到你的淳樸心懷。

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