背部刮痧可以減肥嗎背部刮痧減肥法

2014-09-13 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：背部有各個(gè)臟腑的腧穴，通過在腧穴進(jìn)行背部刮痧，可對(duì)人體健康又很大好處。在背上的刮痧和拔罐對(duì)人的健康大有裨益。背部刮痧的好處不僅在于治病，還可以減肥、緩解疲勞等。一般認(rèn)為刮痧治療單純性肥胖較繼發(fā)性易治。

　　背部有各個(gè)臟腑的腧穴，通過在腧穴進(jìn)行背部刮痧，可對(duì)人體健康又很大好處。在背上的刮痧和拔罐對(duì)人的健康大有裨益。背部刮痧的好處不僅在于治病，還可以減肥、緩解疲勞等。一般認(rèn)為刮痧治療單純性肥胖較繼發(fā)性易治，單純性肥胖又以食欲過強(qiáng)者較體質(zhì)原因而肥胖的效果為好。年齡較小時(shí)就過早發(fā)胖，到成年仍肥胖者效果較差。病程短，年齡相對(duì)較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快，體重下降幅度較大。

　　背部刮痧需要堅(jiān)持，每天一次，效果看得見。一般堅(jiān)持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

　　刮痧減肥的同時(shí)應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)

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