每天扭腰3分鐘輕松擺脫水桶腰

2014-08-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：面對腰部的贅肉，很多美眉都無(wú)可奈何，如何擺脫水桶腰呢？想要瘦腰怎么做？每天扭腰3分鐘可以幫你擺脫水桶腰。

　　擺脫水桶腰健美操

　　利用上半身左右旋轉交替的轉體運動(dòng)，持之以恒練習，可以有效去除腹部贅肉，使腰部變得纖細迷人。要領(lǐng)是動(dòng)作要緩慢，切勿操之過(guò)急。

　　1.兩腳保持肩寬的距離，雙手叉腰。

　　2.一邊體會(huì )肚臍正后方的腎俞穴(在身體中間的位置)，邊用口吸氣，將上半身向左傾斜后方扭轉。

　　3.邊從口中呼出氣，邊慢慢回到原來(lái)姿勢。

　　4.同樣的，將上半身向右側的斜后方扭轉，再回到原來(lái)姿勢。

　　左右各9次做2遍，共計18次(約1分鐘)。習慣后可增加至3分鐘。邊扭轉身體，邊用口吸氣。一邊回到原來(lái)姿勢，一邊從口中呼出氣。

(實(shí)習編輯：李泳儀)

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治療腹瀉引起的輕中度脫水，補充體液，補充水、鈉、鉀和氯。

本品為脫水利尿藥，用于腫瘤和腦外傷引起的顱內壓增高。

1、獨特水平衡配方：本品含有鉀，一種必需的電解液成分用以維持體內水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產(chǎn)品通過(guò)對人體脫水以達到減肥目的而對人體產(chǎn)生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華，健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。

用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開(kāi)角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴瞳藥的作用。

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