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自制姜汁紅咖 高效瘦腰腹

2014-01-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水桶腰的克星來(lái)咯!姜汁+紅茶+咖啡,這樣的組合或許有點(diǎn)怪,可是卻有意想不到的瘦腰效果哦。而且它們都有暖身的作用,特別適合冬季飲用。趕緊來(lái)學(xué)習制作吧。

  姜汁紅咖為何能瘦腰腹?

  所謂姜汁紅咖,即是姜汁+紅茶+咖啡,這一組合看似簡(jiǎn)單,卻有意想不到的瘦腰效果。姜汁和紅茶、咖啡都具有暖身的作用,尤其適合在冬季飲用。

  生姜素來(lái)作為調料出現在大家的日常生活中,而最近,生姜卻越來(lái)越的成為了女生們備受矚目的瘦身食材。咖啡中的咖啡因,有促進(jìn)脂肪分解的作用。

  姜汁和紅茶以及咖啡搭配在一起,能夠起到增強身體代謝機能,提高腰腹部脂肪的燃燒率的效果。還能促使因暴飲暴食所造成的胃積食等廢物排出體外,從而真正的達到100%的脂肪代謝效果。

  DIY姜汁紅咖

  材料:老姜3個(gè)、紅茶包1個(gè)、黑咖啡粉1勺、開(kāi)水一杯

  做法:

  1、老姜去皮切小塊,用小型榨汁機榨出姜汁,過(guò)濾去除性辣味;

  2、紅茶包放入沖好的咖啡中充分泡開(kāi);

  3、將姜汁倒入紅咖中攪拌均勻即可(如果覺(jué)得味道太辛辣,可以適當加少許蜂蜜調味)。

  飲用時(shí)間:每天早晚一杯,平常時(shí)間可以代替白水引用。

  專(zhuān)家解析:

  利用生姜的辛辣,可以讓身體產(chǎn)生熱量,并且提高新陳代謝,達到減肥的效果。

  而且生姜可以利尿通便,紅茶是發(fā)酵茶,可以保暖身體。

  咖啡中的咖啡堿被人體吸收后,在體內活動(dòng)的腎上腺素增加,而這類(lèi)的物質(zhì)能夠促進(jìn)血液中的脂肪細胞開(kāi)始分解運動(dòng),然后作為脂肪被排出體外。

  三者相結合,能夠有效提高新陳代謝、迅速消耗體內熱量,達到減肥的效果,幫你養成易瘦體質(zhì),快速甩掉“大肚婆”稱(chēng)號。

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