成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 減肥食譜 > 減肥最快秘籍:4款減肥蔬菜汁加快代謝率

減肥最快秘籍:4款減肥蔬菜汁加快代謝率

2014-06-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:減肥蔬菜汁有哪些?如果人體積聚了過多的毒素與廢物,就很容易造成便秘,同時(shí)也很容易導(dǎo)致肥胖,因此想要減肥就需要排毒,可以試試一些減肥果蔬汁,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),使得排便順暢,從而達(dá)到減肥的目的。現(xiàn)在就來為大家推薦五款減肥果蔬汁。

  一、番茄檸檬汁

  功效:番茄是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜,而且熱量非常低;檸檬酸能夠促進(jìn)熱量代謝,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),對(duì)于減肥都是非常有效的。

  原料:200克番茄、1/2根西芹,2勺檸檬汁。

  做法:將番茄和西芹清干凈后切成小塊,然后一起放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成蔬果汁即可飲用。

  二、葡萄柚優(yōu)酪乳

  功效:優(yōu)酪乳在人的腸道中產(chǎn)生益生菌,有助于清理宿便;葡萄柚富含維生素C,既可以預(yù)防感冒,又可以清脂減肥。

  原料:1/2個(gè)葡萄柚、1瓶?jī)?yōu)酪乳。

  做法:將葡萄柚的果肉擠出來,或者放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成汁,然后伴著果肉一起加入優(yōu)酪乳中攪拌均勻即可食用。

  三、西紅柿芹菜汁

  功效:芹菜和西紅柿不僅能夠清理體內(nèi)毒素,而且在一定程度上還可以控制糖尿病病情。

  原料:1個(gè)西紅柿、1勺檸檬汁、100克芹菜。

  做法:將西紅柿和芹菜洗干凈后,西紅柿切成小塊,芹菜切成小段,然后一起放入榨汁機(jī)中,并且加入適量清水,榨好汁后再加入檸檬汁即可飲用。

  四、奇異果生菜汁

  功效:奇異富含纖維素以及維生素c,有助于加快脂肪分解,從而阻止了多余脂肪囤積在體內(nèi),達(dá)到減肥的目的。

  原料:1個(gè)奇異果、1/4個(gè)檸檬、50克生菜、100克白菜。

  做法:將生菜和白菜分別洗干凈,將生菜手撕成小塊,白菜切成小塊,將奇異果和檸檬的皮去掉后切成小塊,一起放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成蔬果汁即可飲用。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
馆陶县| 太谷县| 淮南市| 惠来县| 德令哈市| 新民市| 斗六市| 北辰区| 集安市| 开鲁县| 庆安县| 黔东| 蓬溪县| 于都县| 木里| 衡山县| 嘉善县| 庄河市| 嘉祥县| 安国市| 新余市| 崇左市| 门源| 沁源县| 顺昌县| 潞西市| 托克托县| 上饶县| 萍乡市| 余庆县| 新和县| 天长市| 鱼台县| 海盐县| 沽源县| 晋中市| 沧州市| 巍山| 出国| 始兴县| 株洲市|