我們都知道大豆中含有很多的營(yíng)養物質(zhì)，生活中大家也常常說(shuō)多喝豆漿身體好之類(lèi)的，其實(shí)豆漿還有很好的減肥作用，它能夠加快新陳代謝促進(jìn)脂肪燃燒，那豆漿要怎么喝減肥呢？接下來(lái)小編就給大家詳細介紹一下關(guān)于豆漿減肥法，豆漿怎么喝才能減肥的方法，趕緊學(xué)起來(lái)！
豆漿減肥法 豆漿怎么喝才能減肥
1、橘柚豆漿
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去凈)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，這樣的豆漿不但洋溢著(zhù)濃濃的豆香味而且還有橘子的味道，喝起來(lái)瘦身又健康。
2、纖體豆漿
豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺等的功效，簡(jiǎn)直是極品，而且味道很好，清香撲鼻。
3、生菜豆漿
生菜洗凈，瀝干水，炒25分鐘。把生菜切成細條，然后與泡好的豆子一齊放到豆漿機里，然后按果蔬豆漿就可以了。為什么與生菜一起搭配呢?因為生菜里含有大量的植物纖維，清肝養胃，是減肥佳品!
4、醋豆豆漿
日本醫學(xué)專(zhuān)家研究證實(shí)，醋豆里的皂素，能排除粘附在人體血管上的一種脂肪，并能減少血液中的膽固醇含量，有助于減肥。醋豆的制法是：將黃豆洗凈,瀝干水,炒25分鐘左右(注意別炒焦)，待冷卻后，裝瓶，倒入食醋浸泡，加蓋封好，一周后即可食用。
最后小編溫馨提示各位，雖說(shuō)豆漿好處多多，但是一定要注意豆漿性質(zhì)偏寒，易消化不良的人最好不喝，以上是關(guān)于豆漿減肥法，豆漿怎么喝才能減肥？的相關(guān)介紹，減肥的寶寶們都清楚了嗎，切記急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥105用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
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健客價(jià)： ￥135本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過(guò)減輕體重和維持體重，并結合低熱量飲食控制肥胖；還可用于減少在體重減低后的反彈。
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健客價(jià)： ￥265用于節食，體育鍛煉及減肥均不能滿(mǎn)意控制血糖的2型糖尿病。
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