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減肥燃脂茶品大全 喝出健康瘦美

2016-03-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中越來(lái)越的多的人參與到減肥這個(gè)龐大的群體中,從而促使人們不斷的尋找各種各樣的減肥方法。尋找的目的只是為了找到一種更方便、更快捷、更迅速甚至不用運動(dòng)和節食的好方法。

  姜黃茶

  姜黃茶中作為姜黃顏色來(lái)源的「姜黃色素」,可以活化膽汁的分泌,減少血液中脂肪的濃度,也能降低膽固醇。此外,膽汁也被認為有分解脂肪的功用,能夠幫助減肥。此外,姜黃色素還有恢復肝臟機能的功效,因此有飲酒習慣的人不妨偶爾來(lái)杯姜黃茶,幫助肝臟排出酒精。

  苦瓜茶

  苦瓜的種子內富含「共軛亞麻酸」這種成分,一旦吸收到體內就會(huì )轉變成能夠促進(jìn)脂肪燃燒的「共軛亞油酸」,被認為有減肥的功效。

  苦瓜也含有膳食纖維、維他命C,同時(shí)有幫助肌膚抗紫外線(xiàn)、整腸的功能,預防便秘之余對美肌也效果顯著(zhù)。如果害怕苦瓜的苦味,可以加入寡糖一起喝,因為寡糖也有預防便秘的效果,與苦瓜的膳食纖維調和再適合不過(guò)。

  杜仲茶

  杜仲茶可以幫助排出體內不需要的鹽份與水份,消除水腫。其中的京尼平甘酸,能夠加速肝臟的脂肪代謝機能、促進(jìn)大腸蠕動(dòng)、抑制脂肪與膽固醇的吸收。10公克的杜仲茶葉最好用2公升的水泡,才不會(huì )過(guò)度腹瀉。吃飯、下午茶記得將咖啡改成杜仲茶,持續喝才有效果。

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