始終開朗、笑容甜美的唐嫣身上有一種初生之犢不畏虎的氣質(zhì),更特別的是她170cm的身材,體重居然只有43kg,真是羨煞旁人。她到底是如何減肥保持身材的呢?今天，我們就來揭開唐嫣的明星減肥秘籍，讓你也能像她一樣擁有曼妙身姿。

　　唐嫣，新一代的收視女王，她的戀情時(shí)時(shí)刻刻成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，想當(dāng)初，從死不承認(rèn)和邱澤戀愛，到分手后為愛割腕，到現(xiàn)在“中國好閨蜜”楊冪泄露她與霍建華相愛，小花旦的戀情終于有了安定，無數(shù)粉絲紛紛祝福!

　　據(jù)悉，唐嫣和霍建華相愛于新劇《金玉良緣》，因在《仙劍奇?zhèn)b傳3》中的默契搭檔，再演情侶的兩人墜入愛河，而霍建華在接受采訪時(shí)，便稱：唐嫣身上有一種迷人的氣質(zhì)，而且曼妙的身姿是我的最愛。

　　對(duì)于身材的纖細(xì)，唐嫣說這是她的痛，和邱澤分手的其中一個(gè)原因就是身材太過骨感，抱起來、摸起來沒有肉肉的感覺，邱澤喜歡較肉肉一點(diǎn)的女生，但作為上鏡的演員，唐嫣說不可能為了邱澤而增肥，而且覺得自己的纖細(xì)身材就是自己值得驕傲的地方，這是她辛辛苦苦多年來的維持，而對(duì)于霍建華對(duì)她腰身的喜愛，她自是十分開心。

　　于是，近日唐嫣拍攝了一組清涼寫真，香肩美腿盡顯，讓人十分賞心悅目，清新自然中略帶小性感，在霍建華的關(guān)愛下，唐嫣的對(duì)自己身材的自信感也急速上升，23日一大早，獨(dú)自現(xiàn)身機(jī)場(chǎng)的唐嫣就著熱褲大秀美腿，曼妙身姿也是盡顯無疑!

　　唐嫣明星減肥秘籍

　　對(duì)于自己的瘦身秘方，唐嫣說其實(shí)自己并沒有刻意減肥，注重平日的習(xí)慣，輕輕松松就瘦了，首先要學(xué)會(huì)腹式呼吸。因?yàn)槲鼩鈺r(shí)腹部膨脹吐氣時(shí)收縮腹部，能有效收緊腰腹部贅肉，且將體內(nèi)的濁氣完全排空。這是瑜伽中的基本呼吸方式。

　　唐嫣最喜歡瑜珈，每個(gè)星期基本上都會(huì)有3次左右。她說，練瑜珈對(duì)女性特別好，它調(diào)理內(nèi)分泌，從內(nèi)往外調(diào)整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延緩衰老的作用。但是必須長(zhǎng)期，短時(shí)間根本沒啥用。唐嫣建議：長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果很好，短期的話，不會(huì)有太多的效果的。

　　其次是減少醬料分量。雖然唐嫣說自己平日口味偏重，但為了瘦身，她都會(huì)把油鹽醬醋的量減少1/3，不僅讓主食的熱量下降很多，還促進(jìn)了身體的酸堿平衡。甚至能幫助減少對(duì)高熱高脂食物的欲望，預(yù)防肥胖再次發(fā)生。

　　其實(shí)，每位明星的妙曼身姿都離不開她們背后的辛苦減肥,也離不開她們的良好減肥方法,美女明星唐嫣也不例外。在看過她的減肥方法后，你是否正在躍躍欲試呢，那還等什么，趕緊減肥吧!