現年50歲的法國流浪漢雅克·賽揚格與其他流浪漢的興趣不太一樣，盡管住在大馬路上好多年了，但他不酗酒不抽煙，一門(mén)心思玩健身。一位法國導演在街頭看到他健身深受感動(dòng)，為其制作了健身小視頻，在社交網(wǎng)站上獲得了400萬(wàn)的點(diǎn)擊率。

　　據報道，賽揚格是一名不折不扣的健身愛(ài)好者，身材健碩的他擁有突出的六塊腹肌和結實(shí)的手臂，這是他多年堅持健身的結果。盡管作為一名流浪漢，他沒(méi)有錢(qián)可以上健身房，甚至負擔不起一間小公寓作為棲身之所，但是他風(fēng)餐露宿在巴黎街頭時(shí)，也竭盡所能進(jìn)行健身。

　　賽揚格有特殊的健身方法：當人們給他錢(qián)的時(shí)候，他不會(huì )像其他流浪漢一樣將錢(qián)用在吸煙或喝酒上。相反，他會(huì )去吃一些有助長(cháng)肌肉的食物，如雞胸肉和牛肉。他還自制了一些健身設備，包括幾條繩子，整座城市都成了他的健身房。

　　他將繩子系在燈柱或柵欄上，用來(lái)做引體向上、俯臥撐和仰臥起坐等基本的健身動(dòng)作。賽揚格表示，只要有心，街頭健身也可以有效地練出理想的身材。

　　如今，賽揚格已逆襲成為網(wǎng)絡(luò )紅人，還被邀請上電視，并奇跡般地與失散了15年的兒子團聚。

　　流浪漢都能有如此的決心健身，更是值得我們學(xué)習效仿。很多男性朋友總是難以堅持健身的好習慣。在健身的過(guò)程中，不僅能收獲健康，還能為自己塑造一個(gè)好身材，又何樂(lè )而不為呢？