隨著(zhù)對中藥資源的開(kāi)發(fā)和研究,許多民間藥物也歸入中藥的范疇。所以,中藥是以中醫理論為基礎,用于防治疾病的植物,動(dòng)物礦物及其加工品,不論產(chǎn)于中國,外國均稱(chēng)中藥。
對于過(guò)胖的人來(lái)說(shuō),怎樣減肥才有效呢?我認為,肥胖者除了要限制脂肪和糖類(lèi)的攝入量及適當進(jìn)行一些體育運動(dòng)(如打太極拳、慢跑、做氣功等)外,還可通過(guò)服用“降脂湯”。
減肥原理
也許有人會(huì )問(wèn),這“降脂湯”有依據嗎?有。首烏所含的卵磷脂有延緩衰老、降血脂作用,荷葉含有荷葉堿等多種生物堿,可平肝降熱、壯脾胃、清氣、降血壓,而女貞子能柔肝、熄風(fēng)、益腎、潛陽(yáng),三物同用,功效顯著(zhù)。
降脂湯用法
“降脂湯”的組成和用法:首烏10克、荷葉15克、女貞子5克,清水適量煎服,每天1帖,堅持天天飲用,連服2-3個(gè)月。本方藥性平和,無(wú)副作用,服藥后體重、血脂會(huì )逐漸降低。
(實(shí)習編輯:譚慧彤)
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