對此，于正表示跟文章和姚笛都不熟，"我跟文章就在橫店見過一次，是在杜淳的局上，等于不認(rèn)識(shí)。姚笛也是見過一次，大家互相關(guān)注了微博，但從來也不聯(lián)系。"對于曝光的自己"給文章牽線陳妍希"一事，于正則表示完全不知情，"我跟陳妍希去年才剛合作完，其實(shí)私下里大家會(huì)聊聊天，但我也很少看她有什么事情，不太關(guān)心。她現(xiàn)在還單（身）著呢。"
而向來以電視劇編劇及制片人身份示人的于正，突然搖身一變成了主持人，并坦言為此特意減肥30斤，這到底到底怎么做到的？男性減肥要怎么做呢？下面小編為大家推薦一套適合男性減肥的減肥操。
一、木偶動(dòng)作：鍛煉上臂及腰腹部
直立，雙腳分開，雙臂側(cè)平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時(shí)身體向左傾。繼而右手向上轉(zhuǎn)，左手向下轉(zhuǎn)，同時(shí)身體向右傾。如此反復(fù)。時(shí)間：30秒。
二、屈膝下蹲：強(qiáng)健背、臀部入大腿。
雙腳分開，雙膝略彎，收緊腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低點(diǎn)保持此姿勢2秒鐘，然后起立至開始姿勢。反復(fù)5次。全過程：30秒。
三、屈身控制：鍛煉小腿肌肉，改善腿的柔韌性。
1、雙腳分開，腿伸直，雙手自然貼于臀部。背挺直，從髖關(guān)節(jié)處向前屈。保持此姿勢從1數(shù)到15。
2、進(jìn)一步屈體，兩手抓住小腿肚。保持腿直，不要緊抱膝蓋，也忽試圖觸碰地面。保持此姿勢從1數(shù)到10。全過程時(shí)間：30秒。
四、體側(cè)抬腿：調(diào)節(jié)髖關(guān)節(jié)。
1、開始姿勢，雙手撐地，右膝跪地，左腿向體側(cè)伸直。
2、抬起，落下伸直的左腿，做4次。換右腿再做。每條腿反復(fù)練2次以上。全過程30秒鐘。
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