大家瘦不下去的原因是什么，看看你中招了幾個(gè)？1、沒(méi)空減肥；2、太過(guò)結實(shí)；3、喜歡吃的食物非吃不可；4、缺乏運動(dòng)；5、生活太安逸太幸福；6、找不到動(dòng)力；7、得過(guò)且過(guò)；8、用吃犒賞自己；9、自我放棄；10、很會(huì )找理由。
瘦臉不但要依靠按摩和運動(dòng)，也要飲食方面的配合，內調外養才能事半功倍!那么大家知道吃什么能夠快速瘦臉？
①菠菜：富含鉀可有效消除臉上水腫。
②豆苗：含維生素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)利水消腫。
③魚(yú)干：消除水腫。
④西芹：利尿消腫。
⑤胡蘿卜：瘦臉并增加皮膚彈性。
⑥堅果：強健臉部肌纖維。
⑦木瓜：幫分解脂肪。
⑧檸檬：增加臉部皮膚彈性。
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健客價(jià)： ￥88純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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健客價(jià)： ￥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià)： ￥179用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
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