小時(shí)候也是圓圓的小肥臉

　　要說(shuō)起瘦臉我還是很有經(jīng)驗的，因為我小時(shí)候也是圓圓的小肥臉，遺傳我爸爸。但做了模特之后可不行，上鏡太不好看了，所以一直在瘦臉，幾年下來(lái)效果還是很顯著(zhù)的!來(lái)給大家說(shuō)一下吧。

　　一、晚上睡覺(jué)前不要喝水，最好晚上不要吃主食。因為米，面里都含有碳水化合物，晚上不吃的話(huà)可以減少一些身上臉上的浮腫。堅持10天就可以有效果了。

　　二、運動(dòng)的時(shí)候帶上瘦臉繃帶或者帽子。我的瘦臉帶就在屈臣士買(mǎi)的，上海的香港名店街那里，后來(lái)好像就買(mǎi)不到了，它是一種可以起到按摩作用的帶子，很管用的。

　　三、保持體重。整個(gè)體重增加的話(huà)，臉也一定會(huì )胖的。尤其是象我這種人比較瘦臉還是胖的人，更是郁悶啊!

　　四、分析自己的臉是哪里的問(wèn)題，有針對性的減。

　　第一種是咬肌，會(huì )顯得臉很寬。那就打瘦臉針吧。我個(gè)人認為不傷害健康的情況下，利用一下先進(jìn)的醫療手段也不是壞事啊!

　　第二種是嘴巴周?chē)娜獗容^多，這樣的人臉也會(huì )有松松的感覺(jué)，比較容易下垂。針對的方法就是晚上不要喝水，并且每天按摩。瘦臉精油是我要推薦的，它排水和排毒的作用都很好，我也用過(guò)。而且還可以保濕。每天洗澡完，順著(zhù)嘴角向上按摩20下。 

　　自制瘦臉面膜：

　　1蘋(píng)果蜂蜜面膜(主要是蜂蜜有緊致效果)

　　2香蕉牛奶面膜(香蕉有收緊的效果)