成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 前沿 > 家長(cháng)須知:鈣蓄積或增腎結石風(fēng)險,孩子補鈣“食補”即可

家長(cháng)須知:鈣蓄積或增腎結石風(fēng)險,孩子補鈣“食補”即可

2017-09-07 來(lái)源:骨大夫網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì),占人體體重的1.5%至2%。其中99%存在于骨骼和牙齒中,其余1%存在于體液及軟組織中。

  正常新生兒半歲內無(wú)須補鈣,鈣蓄積或增腎結石風(fēng)險

  教授直言,中國人并非都缺鈣,而且過(guò)量補鈣可能蓄積過(guò)多而中毒,并增加腎結石風(fēng)險。

  教授介紹,鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì),占人體體重的1.5%至2%。其中99%存在于骨骼和牙齒中,其余1%存在于體液及軟組織中。

  我國每天鈣標準推薦量:6個(gè)月以下嬰兒為400毫克,6個(gè)月至3歲為600毫克,3至11歲為800毫克,11至13歲為1000毫克。

  為預防因嬰幼兒缺鈣發(fā)生佝僂病,首先應提倡母乳喂養,母乳每100毫升含鈣34毫克,鈣磷比例為2:1,較牛乳易吸收。即使是人工喂養,每1000毫升的配方奶粉應含330—940毫克的鈣,只要奶粉合格,寶寶吸收正常,也沒(méi)有必要額外補充鈣劑。正常足月的新生兒出生后6個(gè)月內一般不用補充鈣劑。

  即使需要補鈣,也應優(yōu)先食補或通過(guò)日照的方式。

  每天不妨抱幼兒日光浴2小時(shí),只有遇深秋嚴冬,日照時(shí)間短,才需要口服補充維生素D,以促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用。

  另外,食物補鈣也是很好的途徑,海產(chǎn)品含鈣多,如魚(yú)、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜;豆制品、奶制品、雞蛋都含鈣豐富,蔬菜如金針菇、胡蘿卜、小白菜、油菜也可提供鈣質(zhì)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
库尔勒市| 高邮市| 扎赉特旗| 德化县| 梁河县| 白河县| 新巴尔虎右旗| 保亭| 天台县| 定结县| 渝中区| 璧山县| 阿巴嘎旗| 大埔县| 双峰县| 吉林市| 洛隆县| 眉山市| 静宁县| 观塘区| 德昌县| 天全县| 长兴县| 华蓥市| 安多县| 寻甸| 从江县| 高陵县| 都安| 新竹县| 彭阳县| 穆棱市| 通榆县| 八宿县| 保靖县| 福鼎市| 闻喜县| 宜兴市| 泰安市| 临泽县| 临安市|