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骨質增生患者需要注意哪些事項呢?

2017-07-23 來源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年人最好穿松軟帶后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。

  避免機械性損傷

  避免對受累關節(jié)的過度負荷,肥胖者應減輕體重。膝和髖關節(jié)受累者應避免長久站立、跪位和蹲位。

  保持樂觀情緒

  絕大多數患者的預后是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現癥狀,髖或膝關節(jié)骨刺者10年后發(fā)生關節(jié)間隙狹窄者不足1%。

  輔助理療

  急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血循環(huán),改善關節(jié)功能為主。

  選擇適當的鞋

  老年人最好穿松軟帶后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。

  合理的生活和工作方式

  平時少量多次飲用牛奶,多曬太陽,必要時補充鈣劑,中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳,可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度或更換導致癥狀加重的工種,消除或避免不利因素,如劇烈運動。

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