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粗鹽熱敷法讓關(guān)節(jié)不再痛

2014-08-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:到了冬天,關(guān)節(jié)疼痛會更加劇烈,這時就可以采用粗鹽熱敷法,因為粗鹽熱敷發(fā)揮止痛散寒的作用,幫助排除體內(nèi)的多余水分。

  粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)熬曬而成的結(jié)晶,即天然鹽,能刺激和促進皮脂腺的分泌,有發(fā)汗的作用,它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,還可以軟化污垢、去除表面死皮層、補充鹽分和礦物質(zhì),從而令肌膚得以更新。

  首先都要制作粗鹽熱敷包,在使用時,如熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾,避免燙傷;為達到最好療效,熱敷包每使用四五次后,宜將內(nèi)裝粗鹽全部換過。每次加熱都應(yīng)該把粗鹽倒出在鍋中熱炒,不應(yīng)使用微波爐,以免微波破壞粗鹽的分子結(jié)構(gòu),影響效果。

  將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位,每次熱敷15-20分鐘,至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛,不能完全取代藥物、手術(shù)等,患者最好盡早就醫(yī),以免耽誤治療最佳時機。

  有痛經(jīng)的女性平躺床上,家人站一旁幫她按摩腎俞、阿穴、氣海、關(guān)元、三陰交幾個穴位,同時將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方,一天一次。

  將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部,敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反復(fù)炒用4-5次后再換新的。使用該法貴在堅持,常規(guī)抗菌消炎治療同時輔用本方,可收到更好的效果。

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