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分分鐘見(jiàn)效的“頸椎康復操”,快來(lái)看這里!

2017-07-20 來(lái)源:青島洪強骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎由七塊骨頭組成,與肩膀構成一個(gè)沉重的十字架,支撐著(zhù)分量不輕的腦袋。頸椎受傷,會(huì )引發(fā)一系列“連鎖反應”,影響全身健康。

  上班時(shí),對著(zhù)電腦一坐就是大半天;下班后,低頭玩手機一玩就是幾個(gè)鐘頭,現代人的頸椎常常飽受疼痛的折磨。

  頸椎出問(wèn)題,牽連全身

  頸椎由七塊骨頭組成,與肩膀構成一個(gè)沉重的十字架,支撐著(zhù)分量不輕的腦袋。頸椎受傷,會(huì )引發(fā)一系列“連鎖反應”,影響全身健康。

  70%的頭痛跟脖子有關(guān)

  70%的頭痛跟脖子有關(guān),被稱(chēng)為頸源性頭痛,表現為單側或雙側枕部、耳后悶脹或酸痛,可伴有惡心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺(jué)和味覺(jué)改變,很容易被忽略或誤診。

  脖子供血不足易眩暈

  頸椎病引起椎動(dòng)脈供血不足,會(huì )導致頸性眩暈,特別是在頸部活動(dòng)后。

  頸椎錯位導致頸胸綜合征

  頸椎骨質(zhì)增生、錯位失穩、椎間盤(pán)突出等會(huì )導致頸胸綜合征,使人出現陣發(fā)性胸悶、心前區疼痛、窒息感。

  頸椎病可引起吞咽不暢

  因為食管上端和第六頸椎相鄰,后者增生就會(huì )壓迫食管。如果頸椎增生壓迫到頸交感神經(jīng),還會(huì )導致胃腸道蠕動(dòng)減慢,誘發(fā)便秘、腹脹。

  脖子還是其他疾病的“信號燈”

  美國睡眠協(xié)會(huì )的研究發(fā)現,脖子粗的人容易出現睡眠呼吸暫停等。此外,還有學(xué)者指出,脖子越粗,患心腦血管病和糖尿病的風(fēng)險越高。

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