前不久,程菲進(jìn)行訪(fǎng)港交流,她的體態(tài)更加是嚴重發(fā)福。所幸的是,曾經(jīng)的窈窕身材即便演變成了如今的發(fā)福身材,在展示體操動(dòng)作時(shí)也是沒(méi)有絲毫的影響。而程菲昔日的好隊友江鈺源,體重也是有在呈現出上升的趨勢。對于體操運動(dòng)員而言,保持一個(gè)均衡的體重以及勻稱(chēng)的身材是極為重要的。
很多運動(dòng)員在退役之后,因為不需要再進(jìn)行比賽了,所以也就沒(méi)有堅持每天的運動(dòng)。缺乏運動(dòng),體重自然而言也就上升了。我們不難發(fā)現,從程菲到江鈺源,再到龐盼盼……這些昔日的體操界的鬼馬小精靈,如今的身材都紛紛走形,很難找到當年那個(gè)窈窕的身姿了。
運動(dòng)員在退役后體重暴增的情況也并不是很罕見(jiàn)的。有很多運動(dòng)員在退役后,所受到的壓力都大大的減少了,而且因為不需要經(jīng)常性的出現在公眾眼前,所以也就沒(méi)有和刻意的每天通過(guò)運動(dòng)來(lái)保持自己的身型,所以很容易出現發(fā)胖的跡象。這一現象在女運動(dòng)員身上是更為明顯。女性在經(jīng)過(guò)長(cháng)期的規律性運動(dòng)后,一旦中途停止了運動(dòng),則會(huì )很有可能出現體重反彈等現象。
針對退役后發(fā)胖的現象,建議大家最好是維持一定量的運動(dòng),不可以一下就減少了自己的運動(dòng)量或者是停止運動(dòng)鍛煉。運動(dòng)是一個(gè)很好的塑型方法,不僅可以鍛煉身體,還可以塑造更加完美的體態(tài)及身姿。所以,我們都需要保持一個(gè)良好的習慣,進(jìn)行適量的運動(dòng)。
分部位測量,了解身體脂肪的變化,有效做好個(gè)人健康管理。
健客價(jià): ¥1520用于肥胖或體重超重患者(體重指數>24)的治療。體重指數近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價(jià): ¥198用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數=24)的治療。
健客價(jià): ¥398用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥68用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥66適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥71適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥16適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥30用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其他血脂調節藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià): ¥15用于18歲及以上成人體重超重(體重指數≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià): ¥238用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調節藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià): ¥19排除腸道內的脂肪及廢物,防止體內脂肪堆積,清除體內一些有害重金屬,調節血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節通風(fēng)癥,控制及調節體重,強健腎臟,減輕小便頻密現象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內毒素擠壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價(jià): ¥169用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63空腹口服,一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。兒童一次按體重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客價(jià): ¥5用于單用飲食控制、運動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥52用于飲食控制、降低體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰島素依賴(lài)性)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比,二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥28用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥48