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專家問答
晚上做減肥體操合適嗎?
23
2014-04-04 09:29
病情描述
晚上做減肥體操合適嗎?該在什么時間段做好呢?
醫(yī)生建議:2014-04-19 14:11
專家問答劉醫(yī)生
你好,晚上不建議做太劇烈的運(yùn)動,應(yīng)該做些小運(yùn)動,不然很容易影響睡眠質(zhì)量,建議你還是早上或者中午做比較好。
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