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推拿助女性“推”走痛經

2014-07-09 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有痛經的女性平躺在床上,家人站在一旁幫她按摩,按摩時可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圓周運動),不論順時針倒時針,以達到發(fā)熱、酸脹感為宜,每個穴位按摩幾秒鐘。

  做為女人,會受到男性永遠不會承受的疼痛,這就是指女性的痛經。當女性面對痛經這樣一個過程,有什么方法治療或緩解嗎?其實,中醫(yī)推拿治療痛經,下面跟小編來看看具體方法吧。在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位,分別是:

  氣海:肚臍正下方1.5寸;

  關元:肚臍正下方3寸處;

  三陰交:內踝尖直上3寸,脛骨后緣處。

  腎俞:在后腰,與肚臍相平,脊椎旁邊1.5寸,左右各一穴;

  阿是穴:兩側腰部最痛的部位;

  腰陽關:以脊椎為縱坐標,髖骨最高點為橫坐標就可以找到

  知道這幾個穴位后,應該如何操作呢?這時,有痛經的女性平躺在床上,家人站在一旁幫她按摩,按摩時可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圓周運動),不論順時針倒時針,以達到發(fā)熱、酸脹感為宜,每個穴位按摩幾秒鐘。在月經來潮前1周治療,每日1次,連續(xù)治療3個月為1個療程。

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