相信很多肥胖的朋友還在減肥的路上堅持著，嘗試著各種減肥方法，比如說吃藥、節(jié)食等等都是比較常見的方法了，但很多卻效果不明顯，這主要就是沒有找到適合自己的減肥方法，沒有辦法對癥下藥了。比如，你本身不適合中醫(yī)調理，卻堅持要用中藥調理，這也會適得其反！現(xiàn)在來給你分析一波，你適不適合中醫(yī)調理減肥。先看看適合的人有哪幾類。

第一類腹便便類胖人

很多人四肢勻稱，卻挺著大肚腩，是由于脂肪過多堆積在腹部所致，中草藥熱敷搭配摩腹按摩手法比較適合這類胖人減肥。

隋代醫(yī)家巢元方在其所著的《諸病源候論》中記載了比較經(jīng)典的摩腹方法：“兩手相摩令熱，然后摩腹，以令氣下。若摩臍上下并氣海，不限次數(shù)，以多為勝。”

看不懂沒關系，可以百度一下教程，搭配瘦包，減肥更容易哦！

第二類怕冷貪睡的人

怕冷貪睡的胖人。

這類胖人形體肥胖，且伴有疲乏、手腳冰涼等癥狀，比一般人更容易覺得冷，還喜吃溫食，屬于脾腎陽虛證肥胖。

中醫(yī)認為，人體的陽氣作為動力、火力，能保證體溫、產(chǎn)生能量、促進脂肪代謝。肥胖的人陽氣不足、陰寒內生、氣不化水、水濕內停、痰濕易生。而且，陽氣越虛，脂肪堆積越多。

建議怕冷貪睡的胖人采取針灸和中草藥熱敷的方法，通過發(fā)揮穴位刺激和藥物的雙重作用，疏通經(jīng)絡、加強臟腑功能、調整氣血陰陽平衡，達到扶助陽氣、祛除濕邪、調整機體功能和減重去脂目的。

第三類喝水都胖的人

喝水都長肉的胖人。

有一類胖人很郁悶，明明胃口不好，體重卻只增不減，喝水都胖，這類胖人一般舌苔重，大便稀。

中醫(yī)認為，脾的一個重要功能是運化水濕，把身體里的水通過出汗、排尿等方式排出。如果體內濕氣太多，脾就需要不停工作，時間長了就會脾虛。

脾胃虛弱不能運化食物，堆積在體內會生成濕氣，脾虛生濕，內濕更易招致外濕，濕氣又會加重脾虛，于是便形成惡性循環(huán)，如果濕氣大量存在于體內，體重也會不斷上升。

第四類就腿很粗的人

其他部位不胖但腿粗的人。

擁有一雙勻稱健美的雙腿是不少人的夢想，但對于胖人特別是腿部較粗者來說，想減掉這部分肥肉可是難題。

大家不妨試試養(yǎng)腎包+按揉太溪、三陰交和照海三個穴位輔助瘦腿。因為照海穴可補一身之陰，如果這個穴位出了問題，人的腎水減少會造成腎陰虧虛，引起虛火上升。

所以主要還是腎的原因導致，同理第三類，可使用腎包先調理腎，再敷以倩秀包，調理腿部堆積的脂肪。

以上四種就是適合使用中醫(yī)調理減肥的人群，看看自己在不在這些范圍內，如果在的話，建議可以使用中藥調理法來減肥。具體的，大家可以去咨詢一些有經(jīng)驗的中醫(yī)，選擇適合自己的調理方法。切忌不要別人使用什么就跟風用什么，因為那不是根據(jù)你的體質來的，不合適你，不會有很大的效果的。