夏季炎熱，能在涼爽的空調房里呆上一天是見(jiàn)很愜意的事情，但是很多人也因此患上了空調病。從中醫理論來(lái)說(shuō)，通常叫做“寒包火”。由于氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴張，體內本有熱，而長(cháng)時(shí)間呆在溫度較低的空調房?jì)龋惺芾滹L(fēng)的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉，使體內產(chǎn)熱和散熱失去平衡。這種情況下，采用中醫療法，往往事半功倍。可以從風(fēng)池穴開(kāi)始，沿著(zhù)頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽(yáng)穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會(huì )當即感到鼻子開(kāi)始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續經(jīng)過(guò)幾天的治療，“空調病”將會(huì )得到很大的緩解。

　　風(fēng)池穴：是足少陽(yáng)膽經(jīng)的重要穴位，也是膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的交會(huì )穴。風(fēng)池為風(fēng)邪聚集的要塞，故以“風(fēng)池”命名。風(fēng)邪在此易化熱，又稱(chēng)熱府，所以具有疏風(fēng)解表、平抑肝陽(yáng)、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個(gè)拇指的左右。屬足膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于人體的后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。可用雙手食指、中指分別按住風(fēng)池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發(fā)熱感，具有清利頭目、通陽(yáng)散寒的作用。在治療“空調病”中，起著(zhù)“生力軍”的作用。

　　定喘穴：由于“空調病”通常伴有咳嗽，所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開(kāi)0．5寸。止咳平喘，通宣理肺。對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。

　　大椎穴：位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經(jīng)穴，又為“諸陽(yáng)之會(huì )”，所以在臨床上應用甚廣，作用主要是祛風(fēng)通竅，理氣止痛，針對熱病，比如發(fā)燒，還有就是治療頭痛，頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染

　　迎香穴：主要功用是祛風(fēng)通竅，理氣止痛。鼻塞時(shí)按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。

　　太陽(yáng)穴：在中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)上被稱(chēng)為“經(jīng)外奇穴”，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。