所謂“抗老”,有人認為是讓自己“雖老而看起來(lái)不老”,有人則認為是“老當益壯”,雖然年紀不小卻活得健康。據有關(guān)醫生介紹,大多數人大約在40歲左右開(kāi)始老化。一般人老化的現象包括以下11點(diǎn):
1、無(wú)原因的疲倦和乏力;
2、易激動(dòng)、脾氣暴躁;
3、性欲減退;
4、陽(yáng)萎;
5、毛發(fā)干燥、皮膚失去彈性與光澤,同時(shí)出現老人斑、皺紋;
6、記憶力減退,想要記住的事老是回頭就忘;
7、容易頭暈、氣色不好;
8、腸胃蠕動(dòng)變慢、容易消化不良及便秘;
9、腹部脂肪增加,肌肉無(wú)法強化,人容易變胖;
10、全身發(fā)熱、潮紅、多汗;
11、態(tài)度消極。
目前醫學(xué)界最受關(guān)注的老化理論是“自由基理論”,認為人體攝取愈多熱量,因新陳代謝所產(chǎn)生的自由基會(huì )不斷攻擊細胞,導致細胞損傷。長(cháng)久下來(lái),細胞無(wú)法修復,就會(huì )出現老化現象。
生活中一些不正常的飲食習慣,包括抽煙、喝酒、經(jīng)常熬夜、長(cháng)期生活在緊張和壓力中,整天愁眉苦臉或動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣等,都會(huì )使人加速老化。
四大要點(diǎn)抗老化
要延緩或對抗老化,可注意以下四點(diǎn):
1、定期進(jìn)行健康檢查,了解自己的健康狀況;
2、若發(fā)現患有隱性或慢性疾病,如高血壓、糖尿病等,應及早治療,只有身體健康才不會(huì )顯老;
3、養成健康的生活習慣,包括健康飲食習慣、充足的睡眠和休息、避免濫用藥物;
4、使用激素替代治療,包括檢查血液激素含量,根據檢查結果進(jìn)行相應的激素補充治療。抗老化的激素包括人類(lèi)生長(cháng)激素、睪丸素、雌激素、DHEA(脫氫表雄酮)、黑色素。
舒肝養血,化瘀理氣。適用于急、慢性無(wú)黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價(jià): ¥20嬰兒營(yíng)養。
健客價(jià): ¥89溫中醒脾,和胃降逆,芳香化濁,消導化食。用于萎縮性胃炎,淺表胃炎及其他性胃炎,胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。
健客價(jià): ¥20適合備孕父母,男寶父母備孕滋補
健客價(jià): ¥148本品適用于敏感菌引起的各種感染。
健客價(jià): ¥20.5有效避孕和預防艾滋病等性傳播疾病。
健客價(jià): ¥8.9解表散熱,疏肝和胃。外感病,邪犯少陽(yáng)證,癥見(jiàn)寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽于。
健客價(jià): ¥8開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥13本品可用于治療如下的敏感菌株引起的感染,下呼吸道感染、耳鼻喉感染、皮膚及軟組織感染、泌尿生殖系統感染、 其他感染:骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和手術(shù)后感染。
健客價(jià): ¥17.5起菌適敏各引于感的用種感染,上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎;下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管合并感染等。
健客價(jià): ¥24.2清熱涼血,養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià): ¥270本品采用天然乳膠制成,100%電子檢測,正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。
健客價(jià): ¥12.9