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元氣不足容易生病 中藥材補氣增強抵抗力

2014-11-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,一個(gè)人的元氣一定要足,元氣足了,身體的體質(zhì)才會(huì )好,抵抗力才會(huì )強,疾病才不容易侵襲你。對于氣虛的人,一定要注意補氣,那么如何補氣呢?健客小編就為大家介紹一些補氣效果非常好的中藥材。

   一、人參

  大補元氣,有補益強身作用,可抗衰老,適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥,提高免疫功能,促進(jìn)疾病的康復。

  關(guān)于人參的食用方法,《清宮檔案》里記載了很多,如“把它切成片,含在嘴里,直到它軟化了,再咀嚼咽下去……”這是人參的一個(gè)服用方法,即“含服”。另外,就是泡酒。拿一兩根人參,配一點(diǎn)滋陰的藥物,如枸杞子,泡在酒里,每日小劑量飲用一點(diǎn),既補氣又養陰。

  二、黃芪

  補氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫,適用于自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。

  民間流傳著(zhù)“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪泡水當茶喝,具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣,而且補而不膩,可改善氣虛和貧血,增強體質(zhì),延年益壽,若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡,效果更好。

  三、西洋參

  補氣養陰、清火生津,適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。

  西洋參補氣,性涼,所以服用后不會(huì )上火,氣陰兩虛之人尤宜。氣虛之人主要表現為神疲乏力、少氣懶言、呼吸短促、動(dòng)則汗出、聲音低微等;而陰虛則會(huì )表現出一派虛熱之象,如舌質(zhì)紅、口干舌燥、眼干、手心發(fā)熱等。這類(lèi)人服用西洋參最簡(jiǎn)單的方法就是把西洋參切成片,或者去藥店買(mǎi)些現成的西洋參片,每天拿兩片放在嘴里含著(zhù),直至參片軟化,吐掉或吞服都可以。

  通過(guò)介紹,我們知道了哪些中藥材是可以補氣的,補氣的中藥材大家也不能單獨的運用,在運用的時(shí)候最好也去咨詢(xún)一下醫生,不要亂用,以免發(fā)生副作用。

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