糖友炒菜時(shí)少加鹽的技巧

其次，咖喱、芥末、青椒、香菜、大蒜等食材，都是風(fēng)味獨特的調味品，用得好的話(huà)，可以做出美味佳肴；醬油和醬湯等調料可以提供咸味，鹽分又不那么高，也是做菜的好幫手；食醋、檸檬、柚子等具有清香的酸味，如果使用得當，也可以減少鹽量。

秋季進(jìn)補用白芍雞肝方!

白芍牛肚方補虛的力量也非常大，體虛、半身不遂的人，常用這個(gè)方子，能大大改善身體狀況。老人常服此方有延壽的功效。服用時(shí)間上和白芍雞肝方一樣，適合每年夏至到冬至前服用。

幾個(gè)瘦身小食譜

木耳的營(yíng)養價(jià)值比較高，所含膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有通便的作用，減少人體對食物內脂肪的吸收，可去脂減肥。黃瓜也是非常健康的食物，清淡且含有多種維生素。

科學(xué)證明： 這些食物有助減緩衰老！

無(wú)論是動(dòng)物還是人類(lèi)，衰老都是無(wú)法避免的。從生物學(xué)講，衰老是生物隨著(zhù)時(shí)間的推移，自發(fā)的必然過(guò)程，它是復雜的自然現象，表現為結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。

喝啤酒能溶解腎結石？

啤酒會(huì )導致結石的發(fā)病率增高，因為啤酒代謝之后產(chǎn)生的尿酸，會(huì )與體內的鈣離子結合形成尿酸鈣結石。同樣的，海鮮、動(dòng)物內臟等高嘌呤食物吃多了也會(huì )導致尿酸升高，容易形成結石。

調理尿路結石，這四味中藥有奇效！

性微苦，微寒，入肝、膽、肺經(jīng)，功在祛風(fēng)利濕，散瘀定痛。破瘀通經(jīng)、清熱利濕是它的看家本領(lǐng)。就尿路結石患者來(lái)說(shuō)，濕熱內蘊是不可忽視的病機之一。我們用虎杖來(lái)化瘀清熱通絡(luò )，實(shí)際上就是給排出結石、預防復發(fā)打下基礎。

便秘“堵”的慌？吃什么能快速排空肚子里的垃圾？

便秘是指食物殘渣在腸內滯留時(shí)間太長(cháng)，水分過(guò)多地被大腸吸收，使糞質(zhì)過(guò)于干燥堅硬，正常排便頻率消失，糞便在腸內停留時(shí)間超過(guò)48小時(shí)，即可認為發(fā)生便秘。也有健康人排便習慣間隔2～3天。

股骨頭壞死秋季飲食建議

豆芽中含有豐富的鈣質(zhì)，對于股骨頭壞死患者補充身體里面流失的鈣質(zhì)非常有幫助，尤其是老年人，更應該多吃豆制品，多喝骨頭湯等補充鈣。可以預防老年人股骨頭壞死患者的便秘情況。

得了股骨頭壞死到底能不能喝茶?

對于一部分股骨頭壞死的伴心血管方面疾病的肥胖患者而言，適量飲茶就再合適不過(guò)了，茶葉能促進(jìn)脂肪氧化及24小時(shí)的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性，從而促進(jìn)人體脂肪量分解。

腎結石 飲食習慣 草酸鈣