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腎結石和牛奶的恩怨,是時(shí)候坐下來(lái)好好談?wù)劻?/h1>
2017-10-15 來(lái)源:百姓健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果醫生說(shuō)你的腎結石跟飲食習慣分不開(kāi)關(guān)系,那是不是就該戒牛奶了呢?最常見(jiàn)的腎結石種類(lèi)確實(shí)是含鈣的,它的成分主要是草酸鈣,60%到70%的腎結石都屬于這一種。

  腎結石是種非常常見(jiàn)的疾病,男性比女性更容易在腎里長(cháng)小石頭,而且青壯年時(shí)期最容易發(fā)生。形成腎結石的原因特別多:除了性別和年齡,還有飲食習慣、代謝情況等,甚至如果你父母得過(guò)結石,你患上腎結石的可能也比別人要大一些。

  結石也分類(lèi),忌口得分清

  如果醫生說(shuō)你的腎結石跟飲食習慣分不開(kāi)關(guān)系,那是不是就該戒牛奶了呢?最常見(jiàn)的腎結石種類(lèi)確實(shí)是含鈣的,它的成分主要是草酸鈣,60%到70%的腎結石都屬于這一種。第二種是感染性結石,主要成分是磷酸鎂胺,感染性結石占比較小,只占10%;主要成分是尿酸的結石也少見(jiàn),占比和感染性結石一樣為10%。最不常見(jiàn)的胱氨酸結石,主要成分是胱氨酸,這種結石占比超級低,只有1%。也有20%左右的腎結石和鈣是沒(méi)有關(guān)系的!

  腎里鈣結塊,不影響喝奶

  人在睡覺(jué)的時(shí)候尿液會(huì )濃縮,而腎臟作為泌尿系統的重要器官,容易在睡眠時(shí)間更多地積累尿液中的鈣。所以哪怕是患有含鈣結石的朋友也能喝牛奶,只要避開(kāi)睡前兩三個(gè)小時(shí)就行,早餐喝點(diǎn)兒牛奶,再多喝些水加速尿液排出,真的沒(méi)大礙。

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