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喝冰糖雪梨飲料降火反倒越喝“火”越大

2014-05-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著氣溫越來越高,很多市民都喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料來解渴,其中各種品牌的冰糖雪梨更是受到大家的喜愛,因?yàn)樵谒鼈兊膹V告宣傳中都有“滋養(yǎng)、甘潤(rùn)”的功效。

  醫(yī)生提醒,雖然冰糖和梨都有潤(rùn)肺清火功能,但冰糖雪梨飲料和冰糖燉雪梨是兩回事,飲料含糖量高喝多了容易上火。

  前兩天,家住利君南苑小區(qū)的小陳覺得自己有點(diǎn)上火,嗓子干癢,朋友建議她自己在家里用冰糖熬點(diǎn)梨水喝,會(huì)有降火的功效。“我覺得麻煩,想著超市有賣冰糖雪梨飲料的,就買了一箱。”小陳說,其實(shí)之前自己并不愛喝飲料,可是冰糖雪梨飲料甜甜的,尤其是剛從冰箱里拿出來的,她越喝越上癮,每天回家后都會(huì)喝上一瓶,要是周末在家的話,一天能喝兩到三瓶。

  過了沒幾天,小陳的嗓子越來越疼,覺得嘴巴里還起了泡。到醫(yī)院就診之后,醫(yī)生說是上火了,建議她每天要多喝水,吃新鮮的蔬菜水果。“不都說喝冰糖雪梨能降火嗎?我喝了這么多,怎么不下火反而更嚴(yán)重了。”小陳覺得很納悶。

  西安市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師任醫(yī)生解釋說,冰糖燉雪梨確實(shí)有清熱生津、潤(rùn)肺平喘的功效,咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘等患者食用更可緩解癥狀。但冰糖雪梨飲料與冰糖燉雪梨是兩回事兒,不一定能起到降火的作用。

  任醫(yī)生表示,冰糖雪梨飲料中,除了含有梨和冰糖的成分外,還有糖類和添加劑。“飲料中的糖含量高,市民會(huì)感覺越喝越渴,如果有呼吸道上火癥狀的話,那么喝這些飲料更不利于癥狀的緩解。”

  她說,在中醫(yī)臨床上,上火的“火源”有很多種,治療方法也不一樣,市民最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃辛辣、油炸的食物,多喝水,避免勞累過度,保持心情舒暢。“夏天最好的飲料的就是涼白開水,也可以用金銀花、菊花、薄荷泡茶喝,或者喝一些冬瓜湯和綠豆湯,也有除暑清熱的目的。”她建議。

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