有人說(shuō)，女人生孩子要耗費(fèi)很多的精力，從精子進(jìn)人人體，與卵細(xì)胞結(jié)合成受精卵開(kāi)始，會(huì)在媽媽的子宮內(nèi)生長(zhǎng)十個(gè)月的時(shí)間，在這期間，受精卵需要不斷地通過(guò)胎盤(pán)從媽媽的血液中獲取營(yíng)養(yǎng)，也就是說(shuō)懷孕需要消耗媽媽大量的血液。

　　可以說(shuō)，媽媽孕期停經(jīng)就是為了孕育胎兒，中醫(yī)上稱(chēng)之為“聚血而養(yǎng)胎”。

　　女人懷孕與肝臟有關(guān)系嗎

　　肝臟有一個(gè)功能―主疏泄，就是說(shuō)，肝臟負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身氣機(jī)運(yùn)行，如果肝郁氣滯，在人體哪個(gè)地方郁結(jié)了，這個(gè)地方就會(huì)出毛病。

　　例如女性的子宮和卵巢是通過(guò)輸卵管連接的，輸卵管堵塞了，精子進(jìn)不去，卵子出不來(lái)，當(dāng)然就不能懷孕。中醫(yī)把輸卵管堵塞的情況稱(chēng)作“癮”，它與肝臟也脫不了干系。

　　所以，如果輸卵管堵塞，大部分醫(yī)生會(huì)建議女性去疏通，疏通成功當(dāng)然好了，女性就能很快懷孕，可是如果疏通不好，還可能患宮外孕。

　　由于肝臟具有貯藏血液、調(diào)節(jié)血量的功能，若媽媽血液充足，胎兒能存活下來(lái);肝血不足，懷孕后的聚血養(yǎng)胎很容易消耗大量肝血，使媽媽肝血越用越虛，體內(nèi)津液不足，肝陰無(wú)法克制肝陽(yáng)，肝陽(yáng)偏亢，媽媽就容易出現(xiàn)眩暈等癥狀。

　　而如果媽媽?xiě)言袝r(shí)肝血不足，使胞脈失去肝血的滋養(yǎng)，媽媽也會(huì)常常感覺(jué)肚子痛。很多寶寶出生的時(shí)候，個(gè)子很小，體重偏輕也是因?yàn)閶寢寫(xiě)言械臅r(shí)候肝血不足，無(wú)法提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給寶寶。由此可見(jiàn)，肝血充足是媽媽?xiě)言斜夭豢缮俚摹?/p>

　　Tips

　　寶寶個(gè)子小是因?yàn)閶寢尭尾缓?/p>

　　別人家的寶寶剛生出來(lái)的時(shí)候有七八斤，而自己家寶寶只有六斤。不是因?yàn)閼言械臅r(shí)候沒(méi)有補(bǔ)好，而是媽媽肝血不足。寶寶需要從媽媽的血液中吸取營(yíng)養(yǎng)，如果媽媽肝血不足，寶寶無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)成長(zhǎng)。

　　孕婦孕期補(bǔ)肝血宜吃這9種食物

　　1黃花菜

　　含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維生素A、B1、C，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，并有利尿及健胃作用。黃花菜的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康特別是胎兒發(fā)育非常有益，因此可作為準(zhǔn)媽媽的保健食品。

　　2黑米

　　黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝潤(rùn)腸，滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋等功效;可入藥入膳，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥療效尤佳。由于它最適于孕婦、產(chǎn)婦等補(bǔ)血之用，又稱(chēng)“月米”、“補(bǔ)血米”等。

　　3瘦肉

　　瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的動(dòng)物性食物，其中的鐵很容易被人體吸收利用，孕婦每周吃?xún)纱蝿?dòng)物血或肝臟，要遠(yuǎn)勝于吃大棗補(bǔ)血。

　　4南瓜

　　可稱(chēng)為“補(bǔ)血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等。

　　其中，鈷是構(gòu)成維生素B12的重要成分之一，可以維持血液中紅細(xì)胞的正常功能;鋅則會(huì)直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的必需微量元素。

　　5龍眼肉

　　龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼除含有豐富的維生素A、維生素B族、葡萄糖、蔗糖外，還含有豐富的鐵質(zhì)。

　　6胡蘿卜

　　含有豐富的維生素B族、維生素C，且含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素---胡蘿卜素。胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是非常適合準(zhǔn)媽媽。

　　7葡萄

　　葡萄含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素和氨基酸，是老年、婦女、體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品。懷孕的準(zhǔn)媽媽也建議可以多多食用，不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益，也能使面色紅潤(rùn)，血脈暢通。

　　8黑豆

　　豆類(lèi)中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，多吃有益;而黑豆可以生血、烏發(fā)。黑豆的吃法可以隨你喜好而定，準(zhǔn)媽媽可以用黑豆自制豆?jié){，也可以用黑豆煮烏雞來(lái)補(bǔ)血。