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三大護膚誤區很傷皮膚屏障 你中招了沒(méi)

2018-11-15 來(lái)源:健康有約  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“日常護理時(shí),不要頻繁使用洗面奶,一周2-3次即可,如果已經(jīng)是敏感性皮膚,更應該減少使用甚至不用。”過(guò)度清潔反而會(huì )破壞皮膚屏障,可能會(huì )出現一系列的癥狀或皮膚疾病,如紅斑、水腫、丘疹、瘙癢、灼熱感、刺痛感、緊繃感等。

每天早晚各一次用洗面奶洗臉,早上用溫和的洗面奶,晚上用清潔力度大一些的洗面奶,聽(tīng)起來(lái)是不是很科學(xué)的面部清潔方式?非也!據了解,諸如早晚各用洗面奶洗臉一次、每天都敷面膜、過(guò)于依賴(lài)隔離霜等很多大家習以為常的“科學(xué)”護膚習慣其實(shí)卻是誤區。

三大護膚誤區很傷皮膚屏障

“日常護理時(shí),不要頻繁使用洗面奶,一周2-3次即可,如果已經(jīng)是敏感性皮膚,更應該減少使用甚至不用。”過(guò)度清潔反而會(huì )破壞皮膚屏障,可能會(huì )出現一系列的癥狀或皮膚疾病,如紅斑、水腫、丘疹、瘙癢、灼熱感、刺痛感、緊繃感等。

所謂皮膚屏障,簡(jiǎn)單地說(shuō)即皮膚表面的“磚墻結構”,“磚墻”代表角質(zhì)形成細胞,“灰漿”則指角質(zhì)細胞間隙中脂質(zhì)(含神經(jīng)酰胺、脂肪酸、膽固醇),“磚墻”和“灰漿”使表皮形成牢固的結構,限制水分在細胞內外及細胞間流動(dòng),保證不丟失水分,使皮膚維持重要的屏障功能。當頻繁去角質(zhì),導致“磚墻結構”被破壞,皮膚屏障受損。

有些人為了補水保濕,每天都敷面膜,有些人甚至每天貼三張面膜。對此,李利說(shuō),皮膚科醫生不贊成每天都敷面膜,皮膚有皮膚屏障可以維持水分,補太多水皮膚也可能“受不了”,兩三天敷一次面膜即可。

此外,也不宜太依賴(lài)隔離霜。一般來(lái)說(shuō),隔離霜內含有防腐劑、表面活性劑、粉等物質(zhì),本身對皮膚就是一種刺激,也可能堵塞毛孔;使用隔離霜后,卸妝時(shí)為了清洗干凈,往往還要使用卸妝油等,如此陷入惡性循環(huán)。李利表示,日常護膚,做好清潔、保濕、防曬“三部曲”即可。

護理敏感肌不宜頻繁更換護膚品

談及大家普遍關(guān)心的敏感肌問(wèn)題,李利介紹,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),敏感肌就是皮膚對環(huán)境、外用護膚產(chǎn)品等不耐受。敏感肌在很大程度上與皮膚過(guò)度清潔有關(guān),也可能由于使用了外源藥物導致,還有一小部分人屬于先天性敏感肌。李利提醒,當你發(fā)現皮膚容易發(fā)燙、干燥、瘙癢、灼熱或者此前可以使用的護膚品現在出現了過(guò)敏反應,應停止使用洗面奶等清潔產(chǎn)品,用清水洗臉、毛巾擦干為宜。

針對敏感肌的護理,不建議頻繁更換護膚品,選擇安全的、適合自己的,才是最好的。她從清潔、保濕、防曬等三方面支招。

首先是清潔。盡量不用洗面奶,如果覺(jué)得皮膚油可以2~3天使用一次,或者只用在T區,停留1~2分鐘;洗臉水溫選擇涼水或溫水,以洗臉后皮膚沒(méi)有不適感為佳;禁用深層清潔或者去死皮類(lèi)產(chǎn)品。

其次是保濕。護膚品牌選擇上,不必過(guò)分追求所謂大品牌,用得舒服即可。需要注意的是,如果一種護膚品,停止使用之后就感覺(jué)皮膚不舒服,有了“依賴(lài)”,這并不是真正的舒服。可選擇不含香精、酒精、防腐劑的醫學(xué)護膚品,使用具有修復皮膚屏障功能的產(chǎn)品。

做好防曬。炎癥較重時(shí)建議采用打傘、帶帽等物理防曬措施,病情緩解后可以適當使用輕薄的防曬霜,使用后不必使用卸妝產(chǎn)品和潔面乳,清水清洗即可。

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