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艾灸調(diào)理風濕病這幾穴就夠了~簡單、靠譜!

摘要:風濕是中醫(yī)病名,屬痹證一類,指風、寒、濕三種病邪結(jié)合侵犯機體所致的病癥??杀憩F(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、微汗、惡風、身重、小便不利、骨節(jié)酸痛、不能屈伸等。

  《本草從新》中記載艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。所以艾灸是風、寒、濕等邪氣的克星。艾灸治療風濕效果很不錯的。

  艾灸穴位

  治療風濕的主要穴位:命門穴、腰陽關(guān)穴、腎俞穴、腰眼穴及受累關(guān)節(jié)

  艾灸

  命門穴

  命門——督脈腧穴。命,人之根本也,以便也。門,出入的門戶也。命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。本穴因其位處腰背的正中部位,內(nèi)連脊骨,在人體重力場中為位置低下之處,脊骨內(nèi)的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈,本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用,為人體的生命之本,故名命門。

  【取穴位置】

  在腰部,當后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。(即跟肚臍在同一水平高度,可以沿著肚臍向后找,到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。)

  艾灸

  腰陽關(guān)穴

  腰陽關(guān)——督脈腧穴。腰,穴在腰部也。陽,陽氣也。關(guān),關(guān)卡也。腰陽關(guān)名意指督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降于下。本穴物質(zhì)為腰俞穴傳來的水濕之氣,在上行至本穴的過程中是散熱吸濕,至本穴后滯重的水濕之氣不能繼續(xù)上行,本穴如同督脈水濕上行的關(guān)卡一般,故名腰陽關(guān)。

  【取穴位置】

  在腰部,當后正中線上,第4腰椎棘突下凹陷中。

  艾灸

  腎俞穴

  腎俞——是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一,腎的背俞穴。腎,腎臟也。俞,輸也。本穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

  【取穴位置】

  在腰部,當?shù)冢惭导幌?,旁開1.5寸。

  艾灸

  腰眼穴

  腰眼——經(jīng)外奇穴。腰,腰部;眼,猶言關(guān)鍵、要點。腰部脊柱與髂后上棘構(gòu)成的凹陷處為腰部的薄弱點,俗稱腰眼,穴在其上,故名。

  【取穴位置】

  位于腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中。

  艾灸

  受累關(guān)節(jié)

  受累關(guān)節(jié)——(也既是阿是穴)灸受累關(guān)節(jié)能緩解關(guān)節(jié)局部的疼痛

  不管是什么疾病,除了要有正統(tǒng)科學的治療之外,護理也是必不可少的,針對風濕這種疾病,飲食保健往往也可以達到緩解病情的效果。為大家介紹7種緩解風濕病的食療方法。

  1赤小豆粥

  赤小豆30g,白米15g,白糖適量。

  先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除濕熱。

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  公雞1只,生姜100-250g。

  可將雞切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽,按喜好可放少量酒,1天內(nèi)吃完,隔1周或半月吃1次??捎糜陉P(guān)節(jié)冷痛,喜暖怕寒的風濕者。

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  老桑枝60g,雌雞1只約500g,加水適量煲湯,用食鹽調(diào)味。

  可喝湯吃肉。該食療方能溫經(jīng)散寒,清熱除濕。

  4防風薏米粥

  防風薏米粥:防風10g,薏米30g。

  將材料水煮后,可每日食用1次,連用1周,能清熱除痹。

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  豬腳1-2只,薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60g。

  將除豬腳外的材料用紗布包好,同豬腳放于鍋內(nèi)用文火煨爛,去渣,不放鹽食用??珊葴匀?,分兩餐食用。能祛風濕,補肝腎。

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  木瓜4個,蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg。

  將木瓜與蜜調(diào)勻食用,每日晨起時可用開水沖調(diào)1-2匙飲用。能通痹止痛,適于風濕患者食用。

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  薏米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。

  先煮薏米,米爛熟放入淀粉少許,再加砂糖、桂花,可作早餐食用,能清利濕熱,健脾除痹。

  風濕病患者在日常的飲食上需要注意的問題有很多,應(yīng)該多吃高蛋白和高熱量的食物,要選擇容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的,油膩的,合理的飲食能夠讓身體盡快恢復(fù)。

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