抽筋了，撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴馬上就好

2017-01-16 來(lái)源：新經(jīng)絡(luò) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：陽(yáng)陵泉實(shí)際上相當(dāng)于一味叫“逍遙丸”的中藥。有好多女士月經(jīng)不調(diào)，到醫(yī)院去了，來(lái)點(diǎn)兒逍遙丸一吃就逍遙了、高興了，其實(shí)就是這個(gè)原因。

　　每個(gè)人身上都有寶貝，陽(yáng)陵泉穴就是其中的一個(gè)。它是膽經(jīng)的合穴，合治內(nèi)府，專門調(diào)節(jié)膽囊的功能，而且對(duì)整個(gè)膽經(jīng)都有很好的調(diào)節(jié)效果。它又是筋之匯，所有的筋都在這里匯集。抽筋、扭筋，只要跟筋有關(guān)系的毛病，都可以揉陽(yáng)陵泉來(lái)解決。

　　陽(yáng)陵泉實(shí)際上相當(dāng)于一味叫“逍遙丸”的中藥。有好多女士月經(jīng)不調(diào)，到醫(yī)院去了，來(lái)點(diǎn)兒逍遙丸一吃就逍遙了、高興了，其實(shí)就是這個(gè)原因。病因就在這個(gè)名字里，因?yàn)闅庥舨旁斐稍陆?jīng)不調(diào)，吃上幾粒逍遙丸心里就愉悅，氣就散了。撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴，就可以起到逍遙丸的作用。

　　這個(gè)穴位通常用按摩的方法效果不佳，要撥動(dòng)才行。

　　首先，在膝蓋下外側(cè)旁邊有一個(gè)高出來(lái)的小骨頭，往下一摸便能摸到，陽(yáng)陵泉穴就在這個(gè)骨頭下緣的邊上。用食指按住它，像撥動(dòng)琴弦一樣，此處有一根筋，反復(fù)撥動(dòng)幾次，就開始有麻的感覺了，一旦麻感到了腳面，這條膽經(jīng)就通了，效果是最好的。舉個(gè)例子，比如您的肋骨這塊兒岔氣了，吸一口氣都不行，這時(shí)趕緊撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴，兩分鐘后就好了。

　　還有抽筋，撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴馬上就好。

　　有人早上起來(lái)老嘴苦，這是膽經(jīng)淤阻、膽汁上溢了，那么您應(yīng)該在睡覺之前撥動(dòng)陽(yáng)陵泉兩分鐘，第二天早上嘴就不苦了，這是治嘴苦最好的方法。有的人經(jīng)常肩膀發(fā)緊，覺得肌肉都絞在一塊，甚至跟綁著似的，這時(shí)候需要多撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴。有的人經(jīng)常覺得心里不舒服、老想哭、老有委屈，這是有氣結(jié)在心里，撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴會(huì)覺得情緒好很多。南少林火功推拿研究所提示：如果有的人敲打膽經(jīng)以后會(huì)睡不著覺，氣都往上跑，不往下走，您趕緊撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴，膽經(jīng)的濁氣就會(huì)直接跑到腸胃上去，而不會(huì)順著三焦經(jīng)跑到腦袋上。這時(shí)您會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)情況：肚子突然脹起來(lái)。其實(shí)這是一個(gè)好現(xiàn)象，這是肝膽里面的郁結(jié)之氣跑到腸胃上來(lái)了，您這時(shí)就會(huì)有一個(gè)感覺，要放個(gè)屁才痛快。這個(gè)時(shí)候趕緊推推肚子，或者熬點(diǎn)蘿卜湯喝，把屁放出來(lái)，然后再接著撥動(dòng)陽(yáng)陵泉，里面的濁氣就都排出來(lái)了。

　　人生在世，誰(shuí)都難免一肚子濁氣。

　　生了半輩子的氣都在肝那塊兒藏著呢，藏得太多發(fā)泄不出去，到膽那塊兒堵住，就成了膽囊炎、膽結(jié)石。

　　所以我們一定要及時(shí)地把濁氣排出去。而且，肝臟跟外界沒有通路，它只能借助膽經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)，然后順著腸胃，通過(guò)打嗝、放屁的形式出去。

　　陽(yáng)陵泉就是與膽經(jīng)和腸胃相通的一個(gè)樞紐。

　　撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴時(shí)，如果開始撥不通、腿腳不發(fā)麻也沒關(guān)系，可以先多敲打小腿部分的膽經(jīng)后再接著撥動(dòng)。