小健說(shuō)

　　我們聽(tīng)了太多說(shuō)法，不能這么做，那么做有害，一時(shí)間覺(jué)得處處受限，究竟真相是什么？我們一起來(lái)看看～

　　不吃早餐易得結石？

　　真相：真的

　　解釋?zhuān)航?jīng)過(guò)一夜的貯存，早晨膽囊內的膽汁膽固醇飽和度較高。如果不吃早餐，空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)，膽囊內膽汁貯存時(shí)間過(guò)久，導致膽汁中的膽固醇過(guò)度飽和，就會(huì )引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。

　　喝骨頭湯能補鈣？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)汗钦鄄∪嗽趥麆莼謴推陂g的確有必要補鈣。骨頭湯雖然具有較高營(yíng)養價(jià)值，但是鈣含量并不高。而且，一些骨頭湯油脂較重，長(cháng)時(shí)間飲用的話(huà)，不但不利于骨折傷勢恢復，還可能對病人腸胃健康造成不利影響。

　　電腦前放盆仙人掌能防輻射？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)合扇苏圃谌照諒娏业纳衬L(cháng)，能夠抵擋陽(yáng)光、紫外線(xiàn)的破壞。但陽(yáng)光中產(chǎn)生的是一種“輻射能”，與電腦屏幕或其他電器用品產(chǎn)生的輻射線(xiàn)是不同的概念。“吸收”輻射線(xiàn)的說(shuō)法顯然也不準確。

　　防輻射服能幫孕婦屏蔽輻射？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)狠椛溆须婋x輻射和非電離輻射兩類(lèi)。從目前來(lái)看，生活中接觸到的基本都是非電離輻射，其輻射量不會(huì )對人體造成傷害。雖然防輻射服產(chǎn)品的面料確實(shí)可以防輻射，但這些衣服開(kāi)口大且多，抵擋電磁輻射的作用十分有限。

　　竹炭、綠植能去除甲醛？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)褐裉繉兹┲皇俏蕉皇俏眨降貌焕喂碳兹┻€可能被釋放出來(lái)。吊蘭等植物有吸收甲醛的能力，但吸收量很有限。植物學(xué)博史軍指出：開(kāi)窗通風(fēng)才是清除甲醛的最便捷有效的手段。

　　隱形眼鏡遇高溫會(huì )發(fā)生熔化？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)涸腥俗隽巳M實(shí)驗，無(wú)論是水蒸氣蒸，還是放在鍋里煮，抑或是用明火烤，隱形眼鏡都只是發(fā)生了一些形態(tài)上的變化，并沒(méi)有熔化。眼科醫院視光技師李紅娟說(shuō)，軟性隱形眼鏡材質(zhì)并非普通塑膠，而是高分子材料，在人體都能承受的溫度下，其熔化的可能性非常小。

　　蛇頭斬斷后還能咬人？

　　真相：真的

　　解釋?zhuān)荷邔儆诘图墑?dòng)物，指揮這種條件反射的神經(jīng)在它們的肢體上！砍下的蛇頭一經(jīng)觸碰，還可以條件反射，張囗或吐出信子。另外，由于蛇的毒液儲藏在頭骨里，所以即使是被砍下的蛇頭咬到，毒液仍會(huì )沿著(zhù)像針管一樣的毒牙噴射出來(lái)。

　　超市小票有雙酚A，摸多會(huì )致癌？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)弘p酚A的確會(huì )運用在購物小票上。機器在打印時(shí)，雙酚A扮演顯影劑的角色，但雙酚A是一種低毒性質(zhì)的化合物，只有在接觸量大、接觸時(shí)間長(cháng)的情況下會(huì )對人體產(chǎn)生實(shí)質(zhì)危害。

　　吃鴨血豬血能去肺里的灰塵？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)?ldquo;目前還沒(méi)有任何實(shí)驗和臨床證明，靠食物的小分子可以清除肺中粉塵，網(wǎng)絡(luò )的這種傳言只是人們美好的想象。”洛陽(yáng)市中心醫院中醫科醫師說(shuō)，“動(dòng)物的血中含有較多的鐵，吃了之后大便會(huì )變黑，也許因此而被認為‘起作用’了。不過(guò)，它跟‘清肺’沒(méi)有什么關(guān)系。”

　　“滴水觀(guān)音”有毒？

　　真相：真的

　　解釋?zhuān)旱嗡^(guān)音又名“滴水蓮”、佛手蓮，其根、莖中的白色汁液有毒，滴下的水也有毒，如果皮膚接觸會(huì )導致瘙癢或強烈刺激，眼睛接觸可引起嚴重的結膜炎，甚至失明。

　　香味橡皮擦竟含毒？

　　真相：真的

　　解釋?zhuān)荷虾Ｊ匈|(zhì)監局曾抽查30個(gè)批次橡皮擦樣品中，經(jīng)檢測有1/3的增塑劑超標。橡皮擦的這種“香”味實(shí)際上是添加了一種名為“鄰苯二甲酸酯類(lèi)化合物”的增塑劑產(chǎn)生的，它是一種公認的毒物，長(cháng)期接觸或者舔咬，容易引發(fā)頭暈惡心。

　　打鼾其實(shí)是病？

　　真相：真的

　　解釋?zhuān)捍蝼且环N病，嚴重的還會(huì )引起呼吸暫停，甚至有些人還會(huì )在睡夢(mèng)中死亡。高東說(shuō)，睡眠呼吸暫停就像被人掐住脖子無(wú)法呼吸一樣，導致身體缺氧和二氧化碳不能排出，憋的時(shí)間越長(cháng)，對身體的傷害就越重。

　　碳酸飲料喝多了會(huì )骨質(zhì)疏松？

　　真相：真的

　　解釋?zhuān)禾妓犸嬃侠锩婧写罅康牧姿幔姿釙?huì )影響鈣的吸收，引起低鈣，小孩和青少年正在發(fā)育過(guò)程中，低鈣會(huì )影響峰值骨密度達標。以后年齡大了骨流失，就容易導致骨質(zhì)疏松。

　　味精吃多了會(huì )致癌？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)何毒某煞?0%是鮮味劑谷氨酸鈉，20%是氯化鈉。味精里含有大量的谷氨酸，是人體所需要的一種氨基酸，可以形成人體組織中的蛋白質(zhì)。“

　　必須注意的是，如果在100°C以上的高溫中使用味精，谷氨酸鈉會(huì )轉變?yōu)閷θ梭w有致癌性的焦谷氨酸鈉。”所以，味精要適當地使用和存放。

　　吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？

　　真相：假的

　　解釋?zhuān)簭闹嗅t來(lái)講，黑豆、黑芝麻都是養血補腎食品，而腎臟與頭發(fā)有關(guān)聯(lián)，所以多吃這些食品對烏發(fā)潤發(fā)有一定改善作用。但頭發(fā)變白的原因有很多種，想要使頭發(fā)變黑還要對癥下藥。

　　運動(dòng)后猛喝可樂(lè )導致電解質(zhì)流失？

　　真相：無(wú)確切關(guān)聯(lián)

　　解釋?zhuān)簭V州一大學(xué)男生打完籃球猛灌1.25升可樂(lè )，躺下休息一小時(shí)后，全身無(wú)法動(dòng)彈。醫生表示，這是因為“嚴重缺鉀”。不過(guò)，缺鉀是否跟喝可樂(lè )有關(guān)，幾位醫生觀(guān)點(diǎn)不一。劇烈運動(dòng)會(huì )大量出汗，大量電解質(zhì)會(huì )被排出，一般人喝礦泉水就能予以補充。

　　飯前吃半個(gè)柚子，既飽肚又減肥？

　　真相：真的

　　解釋?zhuān)罕绕鹌渌肿泳S生素C的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。但它的熱量卻很低，柚子發(fā)揮減肥功效在于它含有豐富果酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養物質(zhì)吸收，從而抑制食欲，抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。