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中醫六個(gè)偏方治療神經(jīng)衰弱

2016-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)生活、工作壓力的增大,很多現代人都患上了神經(jīng)衰弱的毛病,那么神經(jīng)衰弱應該如何治療呢?今天就給大家推薦六個(gè)治療神經(jīng)衰弱的偏方。

  中醫六個(gè)偏方治療神經(jīng)衰弱

  方一

  玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1劑,分2次服。

  本方適用于神經(jīng)衰弱初期。

  方二

  制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服。

  本方適用于神經(jīng)衰弱。

  方三

  豬腦1只,川芎4.5克,白芷4.5克。將其放人開(kāi)水后,蒸熟,服食。

  本方補腦行氣活血,止頭痛,適用于神經(jīng)衰弱。

  方四

  菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。

  本方明目、止眩、止痛,適用于神經(jīng)衰弱。

  方五

  何首烏15—30克,或加絡(luò )石藤、合歡皮各15克。水煎服,日1劑,晚上服。

  本方補肝腎,養腦安神,適用于神經(jīng)衰弱。

  方六

  干蛤士蟆油25克,菠菜100克,海米50克,另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。

  將干蛤士蟆油用溫水泡開(kāi),擇出黑線(xiàn)洗凈,用開(kāi)水氽一下?lián)瞥觯谐尚《。粚⒉げ讼磧羟卸危砰_(kāi)水略燙一下;坐鍋,放雞湯,放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開(kāi),撇凈浮沫,點(diǎn)味精,撒上菠菜即成。

  本方補腎益精,養陰潤肺,適用于神經(jīng)衰弱、精力不足者服用。

  緩解神經(jīng)衰弱的小妙招

  適當的運動(dòng)

  如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等,也宜于在戶(hù)外做輕量勞動(dòng),還可以進(jìn)行一些其它的運動(dòng),情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜于進(jìn)行提高情緒的游戲或運動(dòng)。

  洗冷水浴

  冷水的刺激有助于強壯神經(jīng)系統,增強體質(zhì)。因此,神經(jīng)衰弱患者適宜于做冷水浴;在早晨起床后進(jìn)行。早期先用溫水擦身,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉,習慣以后改用冷水擦身,最后用冷水沖洗或淋浴,每次30秒到1分鐘左右;從夏天起可以參加游泳,如能堅持到秋冬,效果更大。

  散步

  有研究發(fā)現,患有神經(jīng)衰弱癥的人如果進(jìn)行長(cháng)距離的散步的話(huà),比如是2-3公里,這樣是有助于調整大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程,減輕血管活動(dòng)失調的癥狀(如頭痛、兩太陽(yáng)穴跳痛等)。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀(guān),可以受到思想教育,并轉移注意力,改善情緒,鍛煉體力。

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