對修煉者科學(xué)養生，事半功倍。中醫氣功師高艷杰為了人們的健康長(cháng)壽之需要，將家傳氣功養生印信息傳給需要智慧、健康的人們。中醫氣功師高艷杰的心愿就是：“為全人類(lèi)的健康做出自己的貢獻。”

　　高艷杰氣功養生手印，是養生術(shù)的一種，歷史悠久，簡(jiǎn)而易行，祛病延年，養生長(cháng)壽。通過(guò)手印效應，人體與宇宙相通，按天波、地波、宇宙波、接天場(chǎng)、地場(chǎng)、宇宙場(chǎng)，使氣血運動(dòng)進(jìn)入良性循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò )，通五臟六腑，四肢百胲，增強免疫力，提高抵抗力，防癌抗癌，扶正祛邪。修煉氣功手印養生，天人合一，可使人儀表更美，精神振奮，神經(jīng)放松，精力充沛，功效增強，把握自己的健康，提高自己的鮮活力即生命力，達到健康長(cháng)壽之目的。古人曰：“人有三寶，精、氣、神；天有三寶，日、月、星；地有三寶，水、火、風(fēng)。”氣功的鍛煉，就是對精、氣、神的修練，練功者通過(guò)氣功養生手印的鍛煉，血液增多，真氣得到補充，神得到養，使氣機暢達，推動(dòng)血液循環(huán)，得到和合五臟，調節五臟之功能，使之正常地發(fā)揮其作用。“精”充實(shí)，“氣”才足，“神”也全，可收到祛病健身，益壽延年的效果。

　　練氣功養生手印，站、臥、坐均可。時(shí)間15分鐘為宜。功法如下：

　　預備

　　全身放松，雙腳平行，與肩等寬。雙手自然下垂，面帶微笑，自然呼吸。

　　一、老子道德手印

　　鴻濛未判之前，天地未分，人物未形。由混沌而成，盤(pán)旋空際，生天地而生者，所謂無(wú)極是也；寂虛而毓，生機寥廓，而含動(dòng)意，所謂太極是也。雙手抱拳至胸前(男左拇指在上，女右拇指在上)，拇指扣太極陰陽(yáng)魚(yú)狀。緩緩默念：“大道無(wú)形，生育天地；大道無(wú)情，運行日月；大道無(wú)名，長(cháng)養萬(wàn)物。”九遍。

　　二、佛祖釋迦牟尼手印

　　右手在右胸前，左手在左側小腹前，手指不合攏，兩手掌心稍相對。緩緩默念：“正見(jiàn)、正思、正語(yǔ)、正業(yè)、正命、正精進(jìn)、正念、正定。”九遍

　　正見(jiàn)——正當的見(jiàn)解，正思——正當的思維，正語(yǔ)——正當的言語(yǔ)，正業(yè)——正當的行業(yè)，正命——正當的生活，正精進(jìn)——正當的努力，正念——正

　　三、童子拜佛手印

　　兩手合什至胸前，緩緩默念：“盛年不重來(lái)，一日難在晨，及時(shí)宜自勉，歲月不待人。”九遍。

　　四、孔雀開(kāi)屏手印

　　雙手拇指和食指并攏成孔雀眼，其余手指成孔雀尾開(kāi)屏式，右手提至右胸前，左手提至左側小腹前，緩緩默念：“神神歸玄竅，息息任自然”九遍。

　　五、觀(guān)音菩薩蓮花指手印

　　雙手緩慢提起，右手提至右胸前，左手提至左側小腹前，拇指與中指合攏成圓形，兩手掌心相對，手尖自然向上，緩緩默念：“蓮花、蓮花，光明無(wú)量，壽命無(wú)量”。九遍。

　　六、慧光普照手印

　　雙手大拇指與無(wú)名指合攏成圓形，其余手指上翹，右手提至右胸前，左手提至左側小腹前。緩緩默念：“智慧照耀，慈悲滋潤，信仰扎根，歡喜之花盛開(kāi)。”九遍。

　　七、荷花手印

　　雙手相對提至胸前，手指向上呈荷花狀。緩緩默念：“良善美好，靈光閃亮，光明和平，康樂(lè )幸福，香而易香，高而易高。”九遍。

　　八、紫氣東來(lái)手印

　　雙手拇指與小指合攏成圓形，其余手指上翹不合攏，右手提至右胸前，左手提至左側小腹前。緩緩默念：“宇宙的能量，太空的氣場(chǎng)，修身養心長(cháng)命百歲，十大特點(diǎn)艸個(gè)字：虛無(wú)、自然、清靜、無(wú)為、純粹、素樸、平易、恬淡、柔弱、不爭”九遍。前提是大宇宙環(huán)境下，大氣功態(tài)下，太陽(yáng)高懸當空，普照萬(wàn)物，道德圣人，修身養心，上下四方，無(wú)不透徹，人本身在長(cháng)期修煉及直覺(jué)沉思中得到徹悟和升華。為追求養生真理，大道在天，亦在人；在身，亦在心。這是虛空乾坤香，萬(wàn)古神仙境，清靜而修，陰陽(yáng)而補，我追求的真理啊!

　　九、龍鳳吉祥手印(自然打法)

　　龍鳳是中國古代吉祥之物，象征和平，美好。煉功有素者之達到自然運化萬(wàn)物的過(guò)程，丹田氣滿(mǎn)，心神安泰，前不見(jiàn)龍頭，后不見(jiàn)鳳尾，把握陰陽(yáng)，歡喜圖騰。擎天頂地，捧日舉月，呼風(fēng)喚雨，春色滿(mǎn)園，百花盛開(kāi)，天地是大宇宙，人體是小天地，通過(guò)龍鳳手印的千變萬(wàn)化，“道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物”。養吾浩然之氣，修成不老神仙，“人法地，地法天，天法道，道法自然。”“天長(cháng)壽，地久遠”，化行千古，功德圓滿(mǎn)，健康長(cháng)壽。