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輕輕松松護養頭發(fā)

2015-02-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一頭烏黑亮麗的頭發(fā)象征著(zhù)健康的活力,是人類(lèi)天然的裝飾品,更是我們身體狀況的反映,所以,養發(fā)可謂一舉兩得:既照顧了自己,也美化了自己。

   一頭烏黑亮麗的頭發(fā)象征著(zhù)健康的活力,是人類(lèi)天然的裝飾品,更是我們身體狀況的反映,所以,養發(fā)可謂一舉兩得:既照顧了自己,也美化了自己。

  從頭發(fā)看健康:

  1、“發(fā)為血之余,血盛則發(fā)潤,血虧則發(fā)枯”,頭發(fā)的生長(cháng)、脫落、潤澤、枯槁,多與兩方面有關(guān):一是肝腎足不足,二是氣血是否虛弱。

  2、小孩頭發(fā)稀疏萎黃,且言、行、坐、立、牙齒發(fā)育遲緩,是先天腎氣不足的表現;頭發(fā)枯黃、易斷,說(shuō)明氣血不足,毛發(fā)缺乏營(yíng)養。

  3、早生華發(fā)主要與三個(gè)因素有關(guān):一是先天腎精不足;二是情緒激動(dòng),血熱偏盛;三是精神抑郁,肝氣郁滯,毛根失養。

  4、中老年人白發(fā)多是肝血不足、腎氣虛衰所致,屬正常生理發(fā)展規律,但若嚴重,就可能是肝腎久損,氣血大虧所致。

  如何養發(fā):

  1、避免導致秀發(fā)受損的行為

  健康的頭發(fā)是強韌且耐磨的。而不適宜的保養產(chǎn)品、染色劑、褪色劑、紫外線(xiàn)等長(cháng)期下來(lái)會(huì )傷害頭發(fā),使頭發(fā)的角質(zhì)層出現孔隙、變得黯淡、粗糙,在發(fā)尖尤其明顯可見(jiàn),影響了秀發(fā)的亮澤度,使之失去活力的光彩。

  2、不要節食減肥

  節食對頭發(fā)的生長(cháng)有極大的影響,尤其是嚴禁攝取蛋白質(zhì)的節食或會(huì )引起落發(fā)。同樣的癥狀也會(huì )出現在營(yíng)養不良的人身上,因為毛囊較底層細胞為了頭發(fā)生長(cháng),必須頻繁的活動(dòng),所以需要源源不斷的來(lái)自于蛋白質(zhì)中的氨基酸。

  3、正確梳發(fā)

  頭發(fā)應該定期、但不要太用力的梳理。這可以防止頭發(fā)糾結,且會(huì )保護營(yíng)養物質(zhì)——頭皮油脂的平均分配。要避免使用尖角且梳毛粗硬的梳子,保護頭發(fā)外在的角質(zhì)層不受損害。濕漉漉的頭發(fā)也不要梳理,因為濕淋淋的頭發(fā)十分敏感,使用梳子會(huì )造成極大的傷害。建議使用木制梳子或者帶有圓頂的天然梳子。

  4、按摩頭發(fā)

  把十指指腹貼在頭皮上,來(lái)回轉動(dòng),按摩整個(gè)頭部。或者用雙手各揪起一小縷頭發(fā),輕輕拉直,不要太用力,只要拉到頭皮有感覺(jué)就行。如此可以增加頭部的血液循環(huán),頭發(fā)會(huì )更容易吸收營(yíng)養成分,越發(fā)秀美。

  5、最后也是最重要的一點(diǎn)是,經(jīng)常給身體補充以下養發(fā)的食材:芝麻、黑米、核桃仁、花生、橄欖油、牛肉、豆類(lèi)、雞蛋、柑橘、當歸、何首烏……

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