成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 中醫療養 > 中醫教你找到身體3個(gè)“男人穴” 每天碰一碰補腎壯陽(yáng)不腎虛

中醫教你找到身體3個(gè)“男人穴” 每天碰一碰補腎壯陽(yáng)不腎虛

2014-11-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:穴位[xué wèi]學(xué)名腧穴。指人體經(jīng)絡(luò )線(xiàn)上特殊的點(diǎn)區部位,中醫可以通過(guò)針灸或者推拿、點(diǎn)按、艾炙刺激相應的經(jīng)絡(luò )點(diǎn)治療疾病。

  在中醫里有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長(cháng)期堅持就可以起到補腎壯陽(yáng)的作用。

  搓耳

  推薦指數:★★★★★

  按摩耳廓能調節腎的功能。

  用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。

  搓腰

  推薦指數:★★★★★

  腰為腎府,刺激腎俞穴和命門(mén)穴可壯腰健腎。

  將兩手搓熱,捂于雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)上,再以命門(mén)穴(腰部,當后正中線(xiàn)上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。

  擦丹田

  推薦指數:★★★★

  此丹田即下丹田,與人體生命活動(dòng)關(guān)系最為密切,可健脾益氣,柔肝補腎。

  將兩手搓熱,右手掌心捂于右側恥骨結節外上,距正中線(xiàn)約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸蠕動(dòng)方向繞臍做圓周運動(dòng)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
北安市| 桑日县| 封丘县| 屏东市| 襄樊市| 金华市| 张家港市| 双江| 云梦县| 灯塔市| 图木舒克市| 呼伦贝尔市| 金堂县| 蕲春县| 巴东县| 河北省| 大悟县| 安新县| 松滋市| 郑州市| 抚顺县| 宝山区| 女性| 宜昌市| 溆浦县| 德保县| 会泽县| 永宁县| 延长县| 石狮市| 临武县| 呈贡县| 吉安市| 罗甸县| 化德县| 锡林郭勒盟| 武平县| 石屏县| 山西省| 久治县| 西乡县|