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中藥+按摩調(diào)理腎虛腰痛

2014-09-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:古話說:“腎氣一虛,腰必痛矣。”腎主骨生髓,如果腎精不足,骨的支撐力就會減弱,那么,首先受到影響的就是腰部。所以,護(hù)腎就要先護(hù)腰。

  有句古話很好地形容了腎與腰的關(guān)系,即“腎氣一虛,腰必痛矣”。中醫(yī)認(rèn)為,腰為腎之府,當(dāng)腰總是疼時,要注意是否腎氣虛引起的。下面說說如何補(bǔ)腎。

  古話說:“腎氣一虛,腰必痛矣。”腎主骨生髓,如果腎精不足,骨的支撐力就會減弱,那么,首先受到影響的就是腰部。所以,護(hù)腎就要先護(hù)腰。

  中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”,老是腰疼,可能是腎氣虛了,該補(bǔ)補(bǔ)腎了。下面介紹兩上補(bǔ)腎方子。

  中藥補(bǔ)腎:用狗脊、川斷、菟絲子各30克。煎服。堅(jiān)持喝一周就可看出明顯效果。

  按摩補(bǔ)腎:經(jīng)常按摩氣海、關(guān)元、腎俞這幾個穴位,既培補(bǔ)腎元,又緩解腰肌勞損,還保護(hù)腰部,一舉多得。

  中醫(yī)提醒,老是腰疼,尤其是中老年人患者,可查看是否腎虛了。如果腎虛要及時補(bǔ)腎,沒有腎虛也要補(bǔ)腎防腎虛

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