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2017-06-20
青少年心理抑郁的自我調節方式
保持穩定的情緒。穩定使人心境安定，學(xué)習、生活以及工作三者之間應富有節奏。有的人情緒極易波動(dòng)，忽而興高采烈，忽而愁眉苦臉，情緒不穩定，容易使人心理失去平衡，時(shí)間一長(cháng)就可能失調，導致心理疾病。
標簽: 青少年 抑郁癥 情緒 
2017-06-20
自我治療強迫癥的五個(gè)秘訣
為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心里，當秘密越來(lái)越多就會(huì )漸漸地膨脹起來(lái)，發(fā)霉，精神世界得不到釋放就會(huì )想高壓鍋一樣，終有一天會(huì )爆炸，使自己毀滅。病患不妨多些與周?chē)娜私涣鳎瑒e怕別人誤會(huì )。
標簽: 強迫癥 放松 精神 
2017-06-20
治抑郁癥抓住三個(gè)重點(diǎn)
除了抗抑郁藥，抗精神病藥、抗焦慮藥、心境穩定劑等常作為輔助用藥治療抑郁癥，以取得快速起效、增強療效的作用。當然，也不是藥越多越好。
標簽: 抑郁癥 心理 藥物 
2017-06-20
老年人群心理健康不容忽視
除情感障礙以外，同時(shí)還有認知、行為等偏離正常，如自我評價(jià)低，自責自罪，反復自傷或試圖自殺等。如發(fā)現老人有上述現象時(shí)，一定要陪同就診，一經(jīng)確診，應該選擇條件好一些的醫院進(jìn)行治療。
標簽: 情感 心理 老年人 
2017-06-20
背后說(shuō)人壞話(huà)的心理
壞話(huà)具有嚴重的破壞性，它會(huì )給被說(shuō)者貼上一個(gè)標簽，然后他/她做什么都會(huì )被人按照壞話(huà)指控的那樣來(lái)理解。行為主義心理學(xué)家建議“要進(jìn)行溝通!”
標簽: 壞話(huà) 心理 溝通 
2017-06-19
社交恐懼癥有哪些治療方式
有反復或持續的回避行為，患者會(huì )有意或極力回避社交場(chǎng)合，避免去公共場(chǎng)所及需要與人接觸的場(chǎng)合，以至于長(cháng)期將自己封閉在家里，嚴重影響其社會(huì )功能。
標簽: 社交 恐懼癥 心理 
2017-06-18
調整心理免受精神病威脅
積極的調整心態(tài)。正確的對待挫折和磨難，正確的處理工作生活中的人際關(guān)系，對待問(wèn)題要冷靜，不能感情用事。對于心理壓力，及時(shí)的去紓解和發(fā)泄，不能一直悶在心里，也不要去鉆牛角尖。
標簽: 心態(tài) 壓力 精神病 
2017-06-18
關(guān)注孩子的心理健康是天大的事兒
孩子小的時(shí)候是很脆弱的，在高度受壓的環(huán)境里，甚至心臟都會(huì )受影響。而等到高中大學(xué)甚至成人以后，抑郁癥、強迫癥這樣的后續心理問(wèn)題就會(huì )逐漸顯現。
標簽: 壓力 抑郁癥 心理 
2017-06-17
冬季如何找樂(lè )子 10大妙招趕走抑郁癥
飲酒和喝咖啡只會(huì )加重人們的抑郁情緒，讓生活變得更糟。所以，遠離酒精與咖啡，給自己泡杯有營(yíng)養的奶昔(一種果汁與牛奶的混合飲料)，享受健康愉快的生活。
標簽: 情緒 酒精 抑郁癥 
2017-06-17
告別冬季抑郁 多用7個(gè)情緒助推器
為了提高血清素(一種使腦部鎮靜的物質(zhì))的含量，不如嘗試著(zhù)吃一些碳水化合物含量豐富的食物。當然，并不是說(shuō)可以無(wú)限制的吃土豆條：提高血清素含量?jì)H需吸收30g碳水化合物(約4杯爆米花)。
標簽: 抑郁癥 血清素 心態(tài)