假期里，很多家長(cháng)都會(huì )專(zhuān)門(mén)抽時(shí)間帶孩子去旅游，去游樂(lè )場(chǎng)玩，或帶孩子一起去逛玩具店、泡書(shū)城，帶孩子去參加各種各樣的少兒娛樂(lè )活動(dòng)。家長(cháng)美其名曰為"陪伴"，可大部分時(shí)候只是讓孩子獨自去玩，父母卻待在一旁，要么忙著(zhù)刷手機微信、打游戲，要么和旁人聊天聊得火熱。每當見(jiàn)到這樣的場(chǎng)景，不禁令人想起家長(cháng)正在扮演的各種角色--或是秘書(shū)，或是保姆，或是導游，抑或是司機，但唯獨不是孩子最需要的那個(gè)--伙伴！他們需要是一起的伙伴。

　　在忙碌的工作之余抽出時(shí)間來(lái)陪孩子，卻始終和孩子玩不到一塊兒去的家長(cháng)大有人在。尤其是爸爸們，粗線(xiàn)條的性格決定了他們天生就對孩子少了一份細心和耐心，再加上他們比較重視培養孩子獨立、勇敢的特性，于是在陪伴孩子方面一般都比媽媽要不耐煩得多。

　　"叫我老公陪孩子，他就把小孩抱在腿上一起看電視，或者把小孩扔在一邊玩，他在旁邊玩手機。"不少媽媽在Q群里吐槽。有位媽媽說(shuō)，孩子3歲前父女倆基本沒(méi)什么交流，因為爸爸覺(jué)得孩子太小，什么都不懂，跟孩子說(shuō)什么她也不明白。而另一位有兒子的媽媽則表示，老公陪兒子的時(shí)間少，說(shuō)是陪多了會(huì )把男孩子養得黏黏糊糊，不大氣。

　　爸爸們對親子陪伴不太用心，是大多數媽媽的看法。可對親子陪伴很在意也更主動(dòng)積極的媽媽做得如何呢？問(wèn)題也同樣存在。"小孩玩的那些太幼稚了，我實(shí)在不感興趣，怎么辦？"有媽媽說(shuō)，很少會(huì )陪孩子做游戲，兩人在一起的時(shí)光很多都是在安靜的閱讀中度過(guò)的，而且各讀各的書(shū)，互不干擾，也不知道這種方式是不是良好的陪伴。另外，還有一些媽媽表示，陪孩子玩特別累，有時(shí)候絞盡腦汁也想不出好辦法，很是煩惱。

　　媽媽們的說(shuō)法，可能反映了大多數父母對親子陪伴的態(tài)度：不是沒(méi)有時(shí)間，而是因為缺乏興趣和辦法。或者還有更深層次的原因，專(zhuān)注于自己的需求而多于孩子，于是經(jīng)常導致這樣的一幕幕出現：旅行中，父母不但不參與孩子的玩耍，反倒不停地阻止、提醒和警告；游樂(lè )場(chǎng)上，孩子一邊玩一邊時(shí)不時(shí)往外看，只見(jiàn)父母低著(zhù)頭看手機，卻很少把目光投向孩子；玩具店外，幾個(gè)媽媽聊育兒經(jīng)聊得火熱，但卻對孩子"媽媽快來(lái)"的呼喚充耳不聞；逛商場(chǎng)時(shí)，孩子看到好玩的東西卻硬被媽媽拖走，結果陪媽媽試衣服卻一試大半個(gè)小時(shí)……這些是陪伴嗎？不是，是無(wú)趣的陪同。

　　如何才是真正有效的陪伴？廣州向日葵心理咨詢(xún)中心創(chuàng )辦人、資深親子關(guān)系心理專(zhuān)家胡慎之認為，陪伴的時(shí)間和質(zhì)量都要有保證，也就是常說(shuō)的"高質(zhì)量陪伴"。

　　"適度地拿出時(shí)間來(lái)陪伴孩子是很有必要的，當然質(zhì)量更重要，即使時(shí)間不是很多，但如果能保證陪伴的高質(zhì)量，對維護和促進(jìn)親子關(guān)系也很有幫助。"胡慎之提出，高質(zhì)量陪伴要滿(mǎn)足三原則：

　　1.符合孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)。比如，1歲左右孩子的心理特點(diǎn)是向外拓展，陪伴應該多帶孩子探索；3歲左右，孩子的自我、獨立意識逐漸變得強烈，有"我"的概念，也因此增加了邊界感，陪伴要多尊重孩子的意愿；5歲左右，孩子對男女性別有了區分，與爸爸媽媽的親密關(guān)系因此有所改變，陪伴也要相應調整。

　　2.講究策略和方法。首先，全心全意關(guān)注孩子，在陪伴孩子的時(shí)候，絕對不想其他的事情。但要注意，關(guān)注并非干預；其次，要各有側重，媽媽需要具備的是溫柔、溫和、包容和愛(ài)，而爸爸需要具備的是當好表率，和孩子一起做他們感興趣的事情，或帶著(zhù)孩子做自己感興趣的事，只要不是爸爸比孩子玩得更high就行。

　　3.注重孩子的興趣愛(ài)好。家長(cháng)不感興趣但孩子感興趣的事情，最好是培養出興趣，陪著(zhù)孩子一起去做、去玩，如果一味阻止和抗拒，反而會(huì )阻礙孩子的優(yōu)勢和特長(cháng)發(fā)展，不利于孩子的成長(cháng)。

　　"用理性的態(tài)度去看待親子陪伴會(huì )更好。"胡慎之表示，很多時(shí)候，家長(cháng)是帶著(zhù)情感去做親子陪伴的，這個(gè)時(shí)候，陪伴往往會(huì )和自己的個(gè)人興趣相沖突，進(jìn)而難以取舍。但若拋開(kāi)情感和興趣，著(zhù)眼于為孩子的學(xué)習和成長(cháng)而陪伴，那么家長(cháng)就不會(huì )過(guò)多考慮自己的得失，并且也有了更明確的目標。

　　"孩子的絕大部分能力是從父母身上學(xué)到的，就像搭積木、拼圖、裝配玩具等，表面看上去是游戲，但在父母陪伴孩子去完成的過(guò)程中，就能讓孩子學(xué)習到認真、專(zhuān)注和鉆研，并體會(huì )到完成一件很難完成的事情之后收獲的巨大成就感。"胡慎之強調，當孩子漸漸長(cháng)大，爸爸的陪伴變得越來(lái)越重要，孩子是否堅韌、勇敢往往來(lái)源于此，這是媽媽的陪伴所不能替代的。