老年癡呆，這是一個現(xiàn)代人都不陌生的詞語。這個疾病，導致了太多的老人走失，也使太多的人因為它而結(jié)束了生命。因為記不住回家的路、因為不認識至親的人，因為不知道如何與人溝通，因為……返老還童像個孩子……因為……生活不能自理。不僅僅自己負擔沉重，也給家人增加了麻煩。

是因為“年老”導致了“癡呆”嗎？

很多人認為，人老了以后患上老年癡呆是一件很常見的事情，老了就要患有癡呆癥了，是自然的發(fā)展規(guī)律？其實這是絕大多數(shù)人的認識誤區(qū)！老年癡呆是一種病，而非衰老的必然結(jié)果，要用防病治病的心態(tài)來對待它，而不是把它當做習以為常。因此，并不是因為年老就導致了癡呆，一定是因為有病灶，才出現(xiàn)的癡呆。

“老糊涂”了而已，沒病？

我們經(jīng)常會聽見一些說話不知深淺的年輕人說自己或者別人的長輩：“你真是老糊涂了！”“你是不是老糊涂了？”老糊涂？真的存在老糊涂嗎？其實很多老人已經(jīng)出現(xiàn)了認知障礙了，需要及時醫(yī)治，而很多人卻誤以為老人是“老糊涂”了。癡呆導致的認知退化，很多都是不可逆的，還有一些是由于腦積水導致的癡呆，當發(fā)現(xiàn)家里老人出現(xiàn)糊涂的癥狀的時候，一定要重視起來，去醫(yī)院檢查一下。早發(fā)現(xiàn)早治療，還有希望。

11種常見老年病

據(jù)統(tǒng)計以下常見老年疾病可能會增加你患上老癡的風險，或使癥狀更嚴重。

1.貧血癥

這種常見的血液疾病特征就是紅細胞數(shù)量減少，這就是貧血的常見癥狀表現(xiàn)為持續(xù)疲勞的原因。通過剝奪大腦的氧氣，貧血可能導致老年癡呆癥患者的大腦受損。

2.抑郁和焦慮

患者首先表現(xiàn)出來的癥狀就是抑郁或焦慮。然而，醫(yī)學家認為，這種情緒障礙可能不僅僅是老年癡呆癥的癥狀，它實際上可能是患上這種疾病的風險因素。

3.糖尿病

糖尿病與老年癡呆癥的聯(lián)系相當緊密。糖尿病的影響很廣泛，它會導致包括大腦在內(nèi)的多個器官的異常炎癥反應。糖尿病會導致腦血管疾?。ㄈ缭黾又酗L的風險），這是老年癡呆癥的一個重要病因。

4.唐氏綜合征

唐氏綜合征和老年癡呆癥的基因極為相似。如果唐氏綜合征的患者年齡足夠大，他們就會患上老年癡呆癥。引發(fā)唐氏綜合征的基因突變也會導致淀粉樣斑塊（老年癡呆癥的一個特征）隨著時間的推移在大腦中積累。

5.牙齦疾病

牙齦疾病（包括牙齦炎和牙周炎）是指有害細菌在口腔中積累，這些細菌會移動到心臟和大腦，并引起炎癥。雖然牙齦疾病較為常見，但幸運的是，它很容易預防和治療。每天刷牙兩次和定期用牙線清理牙齒就能預防牙齦疾病。

6.聽力損失

聽力損失似乎并不會引起老年癡呆癥所特有的大腦生理變化，但它可能會導致，而且加速癡呆，這可能會使老年癡呆癥的癥狀更加嚴重。任何重大的感覺器官功能受損肯定會放大認知障礙的后果。

7.高血壓

任何與血液流動有關的疾?。òǜ哐獕海┒伎赡苁抢夏臧V呆癥的風險因素。這是因為心血管疾病會損害大腦的血液供應，如高血壓會損害為腦細胞提供氧氣的小血管。

8.甲狀腺機能減退

甲狀腺機能減退可能不會造成老年癡呆癥，但它會導致記憶問題，這可能會加重癡呆的癥狀。甲狀腺機能減退的常見癥狀是疲勞、體重增加、便秘和對寒冷敏感，對它的治療是有效的，因此患者要毫不猶豫地就醫(yī)。

9.肥胖

超重是糖尿病、高血壓和其他心血管疾病的風險因素，所有這些都會增加患老年癡呆癥和認知障礙的風險。如果你超重，不怎么運動，而且有易患老年癡呆癥的基因，那么你患上老年癡呆癥的幾率就會升高。增加體力活動量，甚至減輕相對較少的體重，都能降低患病風險。

10.睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）的確切發(fā)病率尚不清楚，因為它常常沒有被診斷出來。男性比女性更有可能患上阻塞性睡眠呼吸暫停，這比雷鳴般的打鼾要糟糕得多?；颊邥谝徽韮?nèi)多次停止呼吸，從而中斷流向大腦和其他器官的氧氣。

11.維生素缺乏

缺乏維生素B12絕對會造成認知功能受損。雖然維生素B12缺乏癥并不常見，但醫(yī)生確實在長期服用有助于減少胃酸的藥物的人身上看到了這種情況。此外，缺乏維生素D也有可能增加以后患上老年癡呆癥的風險。

誰也不想老了以后糊里糊涂被人當做“傻小孩”，大家都想自己即便是老了，頭腦依然靈光。那么想要避免以后出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，其實從年輕的時候就要多注意了。比如一些減肥的人，往往不吃主食，有的人甚至一兩個月的不吃主食。這就是很不提倡的行為了，不僅僅會導致身體代謝紊亂，經(jīng)常不吃主食，會使人體極度缺乏碳水化合物，大腦的工作助手主要來自于葡萄糖、碳水化合物，如果每天碳水化合物攝入不足，就會影響大腦的工作狀態(tài)。大腦一不高興，將來就會增加老年癡呆的發(fā)病風險。

睡眠也是很重要的，一定要保證每天8小時的連續(xù)有效的充足睡眠，家人們也要時常陪伴老人，做做游戲，聊聊天。老人健康，才是全家的幸福。