為人父母，你一定會(huì )遇到這樣一些時(shí)刻——不管我們多么的擔心，多么想要幫助孩子，我們都沒(méi)有辦法在孩子的身邊，隨時(shí)為ta提供援手。譬如當孩子在教室，當孩子在游泳館，當孩子因為這樣那樣的活動(dòng)走入社會(huì )關(guān)系，走出我們視線(xiàn)之外的時(shí)候。

而這正是考驗孩子面對界限的能力的時(shí)候。每個(gè)人在生活中都要面對各種界限，界限區分了我們與別人的不同。過(guò)于松散的界限可能使我們容易陷入危險，而過(guò)于嚴格的界限又可能讓我們孤立無(wú)援。無(wú)論是看著(zhù)孩子在群體中過(guò)于忍讓?zhuān)蚴窍葑约河谖ｋU之中，還是發(fā)覺(jué)孩子總是獨來(lái)獨往，作為父母都會(huì )感到焦急，卻又無(wú)能為力。

為了避免這樣的狀況，就需要我們身體力行地教會(huì )孩子設立界限，來(lái)營(yíng)造與外界合適的邊界。設立界限，常常從身體界限開(kāi)始。那我們如何教會(huì )孩子設定身體的界限呢？可以從如下幾個(gè)方面進(jìn)行：

一、認識身體界限

要教會(huì )孩子設定身體界限，父母自身首先要有清晰的認識。界限是不同事物的分界，對于身體而言就是區分自己的身體和身體之外的分界，這是從嬰兒期區分自己和母親開(kāi)始的。隨著(zhù)這種區分的不斷深入，嬰兒開(kāi)始發(fā)現自我的存在。并且隨著(zhù)生理發(fā)育，兒童在心理上也開(kāi)始逐漸認識到自己和他人的不同、自己和環(huán)境的不同。這個(gè)過(guò)程還包括從最簡(jiǎn)單的生理需要開(kāi)始區分滿(mǎn)足和不滿(mǎn)足、舒適不舒適，再到與旁人接觸時(shí)，自己的身體感受，以及與外界環(huán)境之間冷、熱、疼痛等感受。這些經(jīng)驗都在豐富著(zhù)我們對自己的認知，并且從對他人的感知、接受和拒絕中，體會(huì )到自己的存在，以及與他人的不同。所以界限是在幫助我們建立自己的存在感，也包括我們感受到的獨立以及來(lái)自別人的尊重。

當我們有了足夠的體驗和認識，也能夠因此感受到自己和他人，作為父母的我們就能轉而體會(huì )到孩子和父母的不同，而這個(gè)不同，也是父母教會(huì )孩子認識身體界限的基礎。只有當我們懂得自身和別人不同，尤其是“我”和“孩子”的不同時(shí)，我們與孩子的交流，尤其是關(guān)于身體界限的交流才有可能符合孩子的年齡性別以及每個(gè)孩子的獨特性。

那么當我們做好了準備，接下來(lái)要如何跟孩子談身體的界限呢？

二、如何跟孩子談身體界限

在跟孩子談?wù)摻缦迺r(shí)，我們先要記得一個(gè)“不同”，那就是不同年齡的孩子對于語(yǔ)言的理解層次是不同的。針對不同年齡段，我們可以采用以下的方式進(jìn)行交談。

簡(jiǎn)單的指令——促進(jìn)孩子有效記憶

假如孩子已經(jīng)學(xué)習游泳或者有泳池的經(jīng)歷，那么我們首先可以簡(jiǎn)單告訴他們“泳衣遮住的地方，別人不能碰”。在此基礎上，我們可以根據孩子的年齡結合下面的游戲或者閱讀來(lái)跟孩子進(jìn)行更加深入的交流。

繪本和故事

繪本和故事的方式相對來(lái)說(shuō)更加直觀(guān)，也比較方便操作，對于已經(jīng)形成親子閱讀習慣的家庭來(lái)說(shuō)，這也是一個(gè)非常合適的選擇。有些我們說(shuō)不出口的話(huà)，可以通過(guò)繪本里的繪畫(huà)來(lái)開(kāi)始。而繪畫(huà)也更直觀(guān)，更符合小孩子興趣。通過(guò)繪本，還可以對3-6歲的孩子進(jìn)行性教育的啟蒙，幫助孩子理解為什么身體的隱私部位不能被碰觸。比如《小威向前沖》、《小雞雞的故事》、《乳房的故事》、《可愛(ài)的身體》等，都可以幫助父母打開(kāi)溝通的大門(mén)。而對于閱讀能力較強的孩子來(lái)說(shuō)，《不要隨便摸我》也是不錯的選擇。

身體游戲

相對于要借助文字和圖畫(huà)的繪本而言，身體游戲其實(shí)更直接有效。并且身體游戲也是增進(jìn)親子連接的很棒的方式。比如，我們可以把身體的各個(gè)部位設定不同的等級（例如，眼神接觸，手指接觸，手心接觸……屁股接觸，額頭接觸，鼻尖接觸等等），邀請孩子一起游戲，通過(guò)“允許”碰觸或是“拒絕”碰觸來(lái)理解并記憶。在游戲中，父母可以先示范，由孩子嘗試來(lái)接觸，父母接受或者拒絕。這樣通過(guò)示范和互動(dòng)，來(lái)幫助孩子懂得什么是隱私部位，以及要如何拒絕對方。并且在游戲的過(guò)程中，我們還可以通過(guò)示范和引導來(lái)告訴孩子：一旦拒絕無(wú)效，我們需要怎么做才能保護自己。

三、溝通中的一些注意事項

除了通過(guò)上面的方式來(lái)教孩子認識身體并為自己的身體設立界限之外，我們還需要注意一些基本原則：

公平原則——己所不欲勿施于人

所謂的公平原則，就是不僅僅要孩子學(xué)會(huì )設定界限，同時(shí)也要讓孩子尊重他人的身體界限。這個(gè)原則可以幫助孩子強化這種尊重的普遍性，而不會(huì )因為一時(shí)遵守一時(shí)違背，最后無(wú)法形成對自己身體界限的堅守。當孩子連父母的碰觸也會(huì )拒絕，同樣的也尊重父母的身體的時(shí)候，相信父母也會(huì )感到更加安心。

對待秘密的方式——用愛(ài)說(shuō)話(huà)

如何與孩子談秘密，也是父母需要格外注意的。首先當孩子跟父母說(shuō)起一樁與身體有關(guān)的秘密的時(shí)候，父母的態(tài)度會(huì )在極大程度上影響孩子以后選擇說(shuō)還是不說(shuō)。這就是考驗我們接納的功力的時(shí)候了。無(wú)論是怎樣的秘密，要記得孩子在說(shuō)的時(shí)候，ta的內心也是帶著(zhù)極大的不安的，ta的行為也許會(huì )遇到責備，但是他勇敢的表達應該得到父母的贊賞。這樣的表達已經(jīng)說(shuō)明了，孩子把父母看作是安全的港灣，而港灣是否真的安全，全取決于父母的態(tài)度。當然在這個(gè)態(tài)度的基礎上，我們也需要跟孩子明確一點(diǎn)：這樣的秘密無(wú)論別人如何叮囑，父母都希望孩子能夠坦然地說(shuō)出來(lái)，因為這是父母對ta的愛(ài)和保護。

最后，無(wú)論發(fā)生什么，作為父母，我們都需要記得對孩子說(shuō)“這不是你的錯”。對孩子來(lái)說(shuō)，外界的傷害可能帶來(lái)傷痛，可是最大的傷害往往來(lái)自最親的人。所以讓我們記得，要做一個(gè)永遠站在孩子身邊的父母，永遠給孩子留一扇回家的門(mén)。

經(jīng)常會(huì )有父母說(shuō)，不知道自己的孩子在想什么，越來(lái)越不懂自己的孩子。其實(shí)，孩子的內心往往是通過(guò)行為細節體現的。在平時(shí)的生活中，父母要善于觀(guān)察自己的孩子，通過(guò)細節發(fā)現孩子的變化。在孩子無(wú)意間提出問(wèn)題或者要求時(shí)，不要忽略和馬上拒絕。最重要的是，遇到問(wèn)題不要總是拿自己的孩子和別人家孩子比較。

每個(gè)孩子都是獨特的個(gè)體，就像大自然中沒(méi)有兩朵完全一樣的花，比起在心中對孩子評判和比較，更有意義的是，善于通過(guò)生活中的細節發(fā)現孩子身上獨特的閃光點(diǎn)，并把它保護好。

不少家庭中，父母不太注意孩子的隱私問(wèn)題，“小孩子，哪兒有秘密？”事實(shí)上恰好相反，給孩子屬于自己的空間，不被束縛的安全領(lǐng)地，有助于孩子自信心和獨立能力的建立。和孩子本人有關(guān)的事情，父母應該尊重孩子的意見(jiàn)，留給孩子自己選擇的范圍，讓孩子做決定并且為之負責。

為人父母，并不一定都期望孩子獲得多么巨大的成功，但自信心可以幫助孩子未來(lái)自己更好地面對人生中的困難和挫折。世間所有的愛(ài)，只有父母對孩子的愛(ài)最終指向離別。人生的路，不會(huì )一直有父母的相伴，而孩子的自信心，恰恰是父母給孩子美麗的禮物。