潛意識正操控你的人生你卻稱(chēng)其為命運

2019-05-23 來(lái)源：支點(diǎn)心理咨詢(xún) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：心理學(xué)家將人類(lèi)的整個(gè)意識比喻成一座冰山，我們日常的思想、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余95%都是隱藏在水面下的潛意識。

到底是什么決定了我們的命運

一個(gè)學(xué)生時(shí)代看起來(lái)特別優(yōu)秀的人，

后來(lái)成了特別平凡的人；

而那時(shí)候看起來(lái)平淡無(wú)奇的一些人，

后來(lái)做出了一些似乎超越了他水平的事情。

不禁想問(wèn)，到底是什么決定了我們的命運？

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，千百年來(lái)，人們都在研究和討論。

而根據心理學(xué)的研究發(fā)現，我們日常的思想、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余95%都是隱藏在水面下，不為我們所知的潛意識。

也就是說(shuō)，我們一生的際遇，除了外部條件影響之外，更多是由我們的潛意識，去選擇和創(chuàng )造的結果。這也就意味著(zhù)，對自己的認識，特別是潛意識層面的認識越深，我們對自己命運的掌控性就會(huì )越高，也就越容易實(shí)現我們想要的人生目標。

心理學(xué)家榮格曾說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)論斷：你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱(chēng)其為命運。

你不知道的潛意識是如何操控你的？

這些年自認為了解自己的你，常常認為是外部力量在決定著(zhù)命運，生活中那些罄竹難書(shū)的“事與愿違”，都歸因為運氣。甚至有時(shí)候覺(jué)得，我本來(lái)就是這樣的，我了解的自己，就是“沒(méi)那種命”。

殊不知其實(shí)是你的潛意識在操縱著(zhù)你，你一直被它被牽著(zhù)鼻子走：

?一個(gè)項目或者考試，明明做足了準備，但一到上場(chǎng)時(shí)就不由擔憂(yōu)，腦中控制不住地閃現出失敗后的局面，最后沒(méi)有發(fā)揮應有實(shí)力。其實(shí)想努力、成功是你的意識，不想承受失敗，想放棄是你的潛意識。

?約會(huì )時(shí)，明明已提前想好怎么告白，但是一面對心儀的Ta，就開(kāi)不了口。想要表白是意識，覺(jué)得自己不配擁有好的愛(ài)情，怕被拒絕是潛意識。

?在集體中,不敢展示自己，為自己爭取機會(huì )，最終沒(méi)有存在感，經(jīng)常被忽視，而錯過(guò)了很多好的晉升機會(huì )，這背后的潛意識是，害怕不一樣，出錯。

……

然而，潛意識的影響遠不止這些，它除了左右我們眼前的行動(dòng)與決策，讓我們使不上力，在心累和糾結中，錯失機會(huì )之外，它還會(huì )影響我們的未來(lái)。

其中最直接的就是，在你不知道自己潛意識真正想要什么的時(shí)候，你常常容易被外界的聲音左右，于是去選擇大家都覺(jué)得體面的工作，找大家都覺(jué)得不錯的人結婚，直到問(wèn)題爆發(fā)，才發(fā)現原來(lái)這并不是自己真正想要的，真正喜歡的。而因此走了太多彎路，承受了很多不必要的痛苦。

能操控自己潛意識的人，方可掌控人生

探索潛意識，激發(fā)潛意識的能量，能打開(kāi)我們之前一直不自知的潛能，并讓我們的意識與潛意識最終達到一致，產(chǎn)生一通百通、事半功倍的效果。

之前，一段日本幼兒園小朋友跳箱的視頻在朋友圈廣為流傳：

視頻中，一個(gè)小男孩一次次沖向跳箱、又一次次經(jīng)歷失敗，越來(lái)越沮喪；這時(shí)，一旁的老師站起來(lái)、帶領(lǐng)全班小朋友走向小男孩，然后手臂搭著(zhù)手臂圍成一個(gè)圈、讓小男孩站在正中央，大家一起高喊三聲給他加油。奇跡發(fā)生了，小男孩在大家的鼓勵下、小宇宙爆發(fā)一般地、一下就成功地越過(guò)了跳箱。

其實(shí)我們每個(gè)人身上都有一些忽隱忽現的能力，和一個(gè)未知的自己，當這個(gè)自己得到足夠的支持，就可能做到我們沒(méi)曾想過(guò)會(huì )做到的事；而當這個(gè)自己沒(méi)有被發(fā)現、或者是被質(zhì)疑和設限的時(shí)候，我們就常常會(huì )體驗到“心有余而力不足”、“真的做不到”。因為你的潛意識，所蘊含的潛能在被發(fā)掘之前間接和主動(dòng)地被否決了。

舉世聞名的催眠大師米爾頓．艾瑞克森，早在多年前就運用催眠法調動(dòng)出潛意識的巨大力量去幫助人們實(shí)現意識的目標，其實(shí)這就是所謂的身心一致。

當你學(xué)會(huì )往下看，在潛意識層面發(fā)生了什么，在潛意識層面去應對；當你的的意識和潛意識親密無(wú)間地合作時(shí)，其實(shí)就開(kāi)啟了人生的蛻變之路。

所以說(shuō)，探索自己，探索自己的潛意識，是人一輩子都應該去做的事情，而且是越早做越好。

然而這并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要專(zhuān)業(yè)的方法，才可能觸達冰山下的潛意識，心理學(xué)是最好的方式。

根據心理學(xué)的研究發(fā)現，我們一生的際遇，除了外部條件影響之外，更多是由我們的內在意識，去選擇和創(chuàng )造的結果。

比如，同樣的一個(gè)選擇放在兩個(gè)人面前，有的人會(huì )選擇爭取、有人會(huì )放棄；同樣的一件事擺在兩個(gè)人面前，有時(shí)結論是完全不一樣的——

這些完全不同的反應，最后組成了我們現在的生活，小到一件雞毛蒜皮的小事，大到選擇跟什么樣的人結婚、職業(yè)選擇、生命管理等等。

這里所說(shuō)的內在意識，在心理學(xué)中，通常被稱(chēng)為“潛意識”。

心理學(xué)家將人類(lèi)的整個(gè)意識比喻成一座冰山，我們日常的思想、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余95%都是隱藏在水面下的潛意識。

所以，可以說(shuō)：我們每個(gè)人的命運，都是由我們的潛意識決定的。

潛意識決定著(zhù)我們看待事物的觀(guān)點(diǎn)；控制著(zhù)我們的行為、選擇；保存著(zhù)我們的創(chuàng )傷的經(jīng)驗、信念和限制；和一切關(guān)于我們的生命的秘密。

雖然我們察覺(jué)不到，也意識不到，甚至有時(shí)候覺(jué)得：我本來(lái)就是這樣的。