林宥嘉在參加蔡康永的《男子甜點(diǎn)俱樂(lè )部》時(shí)，蔡康永讓他挑出三首歌來(lái)，讓甜點(diǎn)師以歌為主題做甜點(diǎn)。

胡皓佑抽中了《想自由》，他做了款甜點(diǎn)：精美的荊棘冠冕托起巧克力慕斯蛋糕，再往上是翻糖蛋糕造型：張開(kāi)雙翼的鴿子、火烈鳥(niǎo)和牢籠。

蛋糕的背后是憂(yōu)傷的回憶：

我小時(shí)候生活在爸爸媽媽營(yíng)造的低氣壓環(huán)境里，每天放學(xué)回家，都得先看他們的臉色。如果他們笑哈哈，我就敢多講一些，如果他們低氣壓，我就不敢講話(huà)。感覺(jué)自己活得很累很累，但年幼的我又沒(méi)辦法反抗。

我曾對他們說(shuō)：你們可不可以不吵架？

可是沒(méi)有用。

我與他們，就像《想自由》的歌詞：人與人之間，有時(shí)候溝通也是沒(méi)有用。

我愿自己是那蛋糕上的鴿子，希望我的家是和和睦睦的；火烈鳥(niǎo)是我想要自由的心不曾磨滅；牢籠則是我內心的桎梏；而荊棘冠冕，是我曾受過(guò)的傷。

即使時(shí)隔多年，也讓我們看到當年那個(gè)孩子，是多么的無(wú)助與惶恐。

如今的胡皓佑，雖然已經(jīng)是一名出色的甜點(diǎn)師，但童年的傷痕仍沒(méi)有完全愈合。

著(zhù)名的家庭治療師維吉尼亞?薩提亞說(shuō)：“一個(gè)人和他的原生家庭有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，這聯(lián)系或許影響一生。”

每個(gè)孩子在面對這個(gè)未知世界時(shí)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都會(huì )受到家庭的影響。

父母的思想觀(guān)念、性格特點(diǎn)、行為方式、夫妻關(guān)系等，不知不覺(jué)間就沉浸在他們的心靈深處。

可以這么說(shuō)，每個(gè)孩子一生路途的背后，都隱隱浮現原生家庭的影子。

而父母之間破壞性的沖突，對他們的影響深遠。

太多的心理研究證明：6到12個(gè)月的嬰兒，即便在睡著(zhù)時(shí)，也會(huì )對父母爭吵時(shí)的語(yǔ)調有所反應。

從1歲開(kāi)始，嬰兒就具有分辨父母情緒和感知沖突的能力了。

即使是已經(jīng)成年的孩子，對父母之間的沖突仍然異常敏感。

孩子永遠不會(huì )因為習慣而忽略父母之間的破壞性沖突。

耶魯大學(xué)醫學(xué)院兒童和青少年研究與教育項目主任瓊·考夫曼曾長(cháng)期跟蹤研究?jì)山M兒童，其中一組是快樂(lè )健康的兒童，另一組是處于父母長(cháng)期不和、在忽視或受虐行為里的兒童。

結果發(fā)現，長(cháng)期處在父母不和的環(huán)境中、遭遇情感創(chuàng )傷的孩子，DNA出現了近3000處表觀(guān)遺傳變異，23條染色體均都受損。

受損的那部分，主要是負責鎮定壓力反應的基因。

這是相當可怕的現象。他們如此形容：如果用汽車(chē)來(lái)比喻孩子，那么這些孩子身上，有一組關(guān)鍵的剎車(chē)片失靈了。

父母的每一次破壞性沖突，不經(jīng)意間會(huì )在孩子的人格形成里留下傷痕，宛如海浪拍打礁石，總是會(huì )激起朵朵浪花。

影響孩子的親密感

我們的喜怒哀樂(lè )都會(huì )牽動(dòng)他們的情緒，雖然他們并不知曉如何正確的表達。

特別是7歲前的孩子，正是克服羞恥、懷疑、內疚感的關(guān)鍵期，也是從這個(gè)世界中獲得信任、主動(dòng)、自主感的重要期。

他們從社會(huì )環(huán)境里接受的是家庭和睦的信息，但父母的不和，與他們所接受的信息相違背。

他們不知道如何處理人際關(guān)系。

有許多人恐婚，背后的原因只有一個(gè)：他們的父母一生都在吵鬧沖突，死磕到底，讓他們覺(jué)得婚姻沒(méi)有任何意義。

影響孩子的責任感

幼年期到童年期的孩子，正處在自我完善的成長(cháng)期，對這世界充滿(mǎn)自我。

他們會(huì )做些出乎意外的事（不吃飯、不做作業(yè)、生病、自殘等）來(lái)分散父母的注意，力圖讓父母不爭吵，他們不自覺(jué)地承擔起家庭的拯救者這個(gè)角色。

如果是天生內向氣質(zhì)的孩子，往往會(huì )成為無(wú)能者或者冷漠者。

當他們發(fā)現無(wú)事無(wú)補時(shí)，心里就生發(fā)莫名的愧疚：我不好，我沒(méi)用，我無(wú)法做爸媽的粘合劑。

知乎上許多網(wǎng)友談到童年時(shí)面對愛(ài)吵架的父母時(shí)，往往都充滿(mǎn)內疚：我沒(méi)有用，不能幫助他們。

影響孩子的安全感

孩子一看見(jiàn)父母吵架，他就會(huì )失去安全感。

連他最信任的父母都如此暴躁，這世界他還能相信誰(shuí)？

因此在孩子面前吵架，最好夫妻要在孩子面前和好。

過(guò)早懂事

他們往往會(huì )比同齡的孩子更成熟、更懂事。

過(guò)早懂事的孩子讓人心疼。

星爺周星馳，看著(zhù)父母從不和到爭吵最后離婚，而后母親靠一人之力供他們兄妹三人長(cháng)大。

當他功成名就后，在一次節目中，他母親說(shuō)：有一次，她特意買(mǎi)了雞腿給孩子吃，可星爺居然把雞腿掉在地上，為此她耿耿于懷幾十年。

星爺說(shuō)出真相：如果我不把雞腿扔在地上，你會(huì )吃雞腿嗎？

生活本來(lái)就是一首交響曲，充滿(mǎn)來(lái)自不同的聲音，或許美好，或許陰暗。

我們應當如何做，才能讓那不和諧的聲音在孩子心里沒(méi)有形成傷害呢？

避免破壞性沖突

沖突有兩種，一種是有利于解決問(wèn)題的建設性沖突，一種是傷害身心的破壞性沖突。

建設性沖突往往是因為各自的看法、見(jiàn)解等不同而形成。是出于明確邊界，釋放情緒，解決問(wèn)題的目的而發(fā)生。

但在沖突的過(guò)程中，要努力控制情緒，避免成為破壞性沖突。

破壞性沖突包括：

言語(yǔ)攻擊：辱罵、侮辱、威脅……

身體攻擊：毆打、推搡……

冷戰：回避接觸、分居、離家、生悶氣……

對孩子坦誠

告訴孩子，爸爸媽媽有意見(jiàn)不一致的事，這是很正常的現象，沒(méi)有兩個(gè)人能夠在所有的事情上意見(jiàn)一致。

當孩子的面和好

在孩子面前發(fā)生沖突，就要在孩子面前和好。

不要在孩子面前互相批評、責罵對方。

讓孩子知道：吵架是暫時(shí)的，所有的沖突都會(huì )過(guò)去。

告訴孩子，我們還是愛(ài)著(zhù)他

給孩子愛(ài)的保證，讓孩子真正感受到我們愛(ài)他。

電影《怦然心動(dòng)》中，小女孩朱麗一家感情融洽，但生活比較清貧。有一天爸爸媽媽發(fā)生激烈地爭吵，因為爸爸把家中大部分錢(qián)拿來(lái)照顧智障的弟弟，從而使生活拮據。

朱麗覺(jué)得是自己引發(fā)了父母的爭吵，心里非常難過(guò)。

當爸爸媽媽冷靜下來(lái)后，爸爸對朱麗說(shuō)了親情的重要，也表白對媽媽和孩子們的愛(ài)與感謝。

媽媽也告訴朱麗，媽媽一直都愛(ài)爸爸，也一直愛(ài)她。

于是，朱麗從傷心難過(guò)的情緒中走出來(lái)，開(kāi)開(kāi)心心地把院子收拾得井井有條。

不要讓孩子站隊

很多時(shí)候，我們會(huì )把孩子拉進(jìn)來(lái)，讓孩子做評判，或者讓孩子站隊，這并不可取。

甚至有的家長(cháng)責怪孩子在爸爸媽媽吵架時(shí)，你沒(méi)有幫媽媽?zhuān)ò职郑┱f(shuō)話(huà)；或者沒(méi)有勸我們不要吵架。

告訴孩子：爸爸媽媽的事與你無(wú)關(guān)。

不要過(guò)早地讓孩子背上沉重的枷鎖，他們沒(méi)有義務(wù)為我們的不良情緒承擔責任。

我們是孩子的心之所在。

他們愛(ài)我們勝過(guò)我們愛(ài)他。

當他們學(xué)著(zhù)用眼睛看世界，用耳朵聽(tīng)世界之始，便依賴(lài)于我們，此時(shí)，我們就是他們的全部幸福。

而我們能在孩子童年時(shí)期，給他們最好的禮物便是父母相愛(ài)的環(huán)境。