恐懼or焦慮這些知識你一定要知道

2019-01-22 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們在生活中會(huì )經(jīng)常聽(tīng)到恐懼與焦慮這樣兩個(gè)詞語(yǔ)，但是有時(shí)候也會(huì )時(shí)常混淆這兩個(gè)詞語(yǔ)。那么，恐懼與焦慮要怎么鑒別呢？他們的癥狀有什么？

人們在生活中總會(huì )有一些情緒，會(huì )快樂(lè )，悲傷，開(kāi)心，難過(guò)，傷感，憂(yōu)愁，憤怒，失望，焦慮。恐懼等等，有一些情感很好分辨，有一些情感卻時(shí)常讓我們混淆，比如焦慮與恐懼。在現代精神病學(xué)把焦慮癥、恐懼癥、強迫癥統稱(chēng)為焦慮障礙，給人造成恐懼即焦慮的錯覺(jué)。其實(shí)哦，焦慮與恐懼是有很大的本質(zhì)區別的。今天我們就從焦慮與恐懼的癥狀這一方面來(lái)辨別焦慮和恐懼。

焦慮的癥狀

廣泛性焦慮是以慢性的、彌散性的對一些生活情景的不現實(shí)的過(guò)度擔心緊張為特征。常表現為持續性精神緊張伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫及運動(dòng)性不安等。但并非由實(shí)際的威脅或危險所引起，其緊張的程度與現實(shí)事件不相稱(chēng)。

臨床表現主要有三組癥狀，精神性焦慮，軀體性焦慮和運動(dòng)性不安。

1﹒精神性焦慮

表現為對日常瑣事的過(guò)度和持久的不安、擔心。這種焦慮會(huì )表現為對于未來(lái)的事情的擔憂(yōu)，如擔心家人小孩出現意外事故，或者經(jīng)濟問(wèn)題，工作問(wèn)題，人際關(guān)系等，又稱(chēng)之為預期性焦慮，內容可以變化不定。精神焦慮可同時(shí)伴有睡眠的改變、失眠、多夢(mèng)、注意力集中困難、工作效率下降、易激惹、煩躁不安等。

2﹒軀體性焦慮

軀體性焦慮或植物性焦慮主要表現為自主神經(jīng)功能異常，患者可表現手心出汗、惡心、心慌、心率加快、口干、咽部不適、異物感、腹瀉、多汗等；泌尿生殖系統癥狀有尿頻、尿急、勃起不能、性欲冷淡；神經(jīng)系統癥狀有耳鳴、視物模糊、周身不適、刺痛感、頭暈及"暈厥"感。

3﹒神經(jīng)、肌肉及運動(dòng)性不安癥狀

運動(dòng)方面的癥狀表現為煩躁不安、肌肉震顫、身體發(fā)抖、坐立不安、無(wú)目的活動(dòng)增多、易激惹、發(fā)怒、行為的控制力減弱等。焦慮病人的外觀(guān)可見(jiàn)到表情緊張、痛苦、雙眉緊鎖、姿勢僵硬不自然，可伴有震顫。皮膚蒼白，多汗。小動(dòng)作增多，不能靜坐，往復徘徊。個(gè)別病人有口吃，或原有口吃加重。肌肉緊張癥狀表現頭擠壓性疼痛、以額枕為主，肩腰背疼痛、僵硬感、動(dòng)作困難。

恐懼的表現

恐懼，是一種人類(lèi)及生物心理活動(dòng)狀態(tài)；通常稱(chēng)為情緒的一種。恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無(wú)能為力時(shí)所產(chǎn)生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。恐懼心理就是平常所說(shuō)的"害怕"。

恐懼產(chǎn)生時(shí)，常伴隨一系列的生理變化，如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發(fā)干、身冒冷汗、四肢無(wú)力等等，這些生理功能紊亂的現象，往往會(huì )導致或促使軀體疾病的發(fā)生。

另一方面，恐懼會(huì )使人的知覺(jué)、記憶和思維過(guò)程發(fā)生障礙，失去對當前情景分析、判斷的能力，并使行為失調。如旅館失火時(shí)，住在旅館的人常常顯得慌亂、緊張、不知所措、爭先恐后往外跑，跑不出去就跳樓。

焦慮和恐懼都是生活中常常有的情緒，作為一個(gè)人，都會(huì )時(shí)常經(jīng)歷這樣的情感。在生活中，在醫學(xué)上，有時(shí)候因為表達的不清晰會(huì )將這兩種情感混淆。我們一定要辨別這兩種情感，這樣子對于我們在生活中的表達，還是在醫學(xué)上的描述，都會(huì )更加清晰明了一些。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

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