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辨別產(chǎn)后情緒障礙 孕期準媽媽不用擔心

2018-09-22 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多準媽媽生產(chǎn)前都幻想著(zhù)孩子到來(lái)后的美好生活,但是卻不知道這之后最容易引發(fā)產(chǎn)后情緒障礙,這是一個(gè)很?chē)烂C的問(wèn)題。產(chǎn)后情緒障礙該如何規避,這是值得探討的問(wèn)題。

正處在孕期的準媽媽們,你們是否覺(jué)得自己脾氣,自己的情緒總是變化無(wú)常,甚至是有些莫名其妙。其實(shí),這種現象的出現是有科學(xué)依據的,甚至已經(jīng)形成了一種疾病--產(chǎn)后情緒障礙,如果處理不當,便容易造成孕婦自殺。因而,孕婦除了要注意身體的健康,同時(shí)也要重視自身情緒變化。那么究竟該如何預防產(chǎn)后情緒障礙?這無(wú)疑是每個(gè)孕婦值得關(guān)注的。

產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)褥期最常見(jiàn)的心理行為異常,一般指產(chǎn)后6周內第一次發(fā)病(既往無(wú)精神障礙史),以心境持續低落為基本特征的一組精神障礙,可伴有思維和行動(dòng)的改變及軀體癥狀。癥狀持續時(shí)間超過(guò)2周,發(fā)病率約為10%~20%,在青春期母親中發(fā)病率更高約為26%。

女性之所以會(huì )在孕期以及產(chǎn)后情緒變化比較大,是因為在懷孕期間,孕婦的女性激素迅速上升,影響腦垂體,從而導致情緒變化大,而在產(chǎn)后激素又迅速下降,使得情緒變得異常低落。稍微有點(diǎn)不注意,這種極大的落差就會(huì )引起產(chǎn)后情緒障礙。

但是,盡管這么說(shuō),但是這種現象并不是一朝一夕就能看得出來(lái)的,甚至很多癥狀都表現為日常生活中容易被忽略的一面。這時(shí)候,別說(shuō)是圍繞在孕婦身邊的家人,可以說(shuō)是連孕婦本身都難以發(fā)現。所以,明確哪些是產(chǎn)后情緒障礙的癥狀很重要。

究竟產(chǎn)后情緒障礙會(huì )有怎樣的表現?

1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。

2、幾乎對所有事物失去興趣,感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味,活著(zhù)等于受罪。

3、食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大。

4、睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或呆滯,常為一點(diǎn)小事而惱怒,或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

7、思想不能集中,語(yǔ)言表達紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感,常常不由自主地過(guò)度自責,對任何事都缺乏自信。

9、有反復自殺的意念或企圖。

"不要低估情緒失控的嚴重性。"這句話(huà)很好地向我們表明情緒障礙的嚴重性。孕婦身負生育養育孩子的重要責任,更該注意自身產(chǎn)后的情緒。而且,這種處于孕期的情緒障礙是無(wú)法使用藥物治療的,所以情緒的管控以及放松尤為重要。避免產(chǎn)后情緒障礙,孕婦需謹記上述表現。

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