我發(fā)現一件很有趣的事情。

人際關(guān)系失敗的人，都很喜歡用“但是”兩個(gè)字。

安吉遇上一個(gè)很麻煩的問(wèn)題：一個(gè)不是很熟的“妹妹”，居然開(kāi)口找她索要新年禮物，這個(gè)新年禮物是一個(gè)一千多的外衣，頂安吉月工資的四分之一。

這答案很簡(jiǎn)單，拒絕就行啊！

安吉和我說(shuō)：“但是她四處說(shuō)我壞話(huà)怎么辦？有沒(méi)有什么特別藝術(shù)的拒絕方式，可以讓她不要怨恨我？”

我提供了幾種，都被安吉否決，她覺(jué)得都會(huì )得罪“妹妹”。

我最后忍不住說(shuō)：“得罪就得罪了，她都好意思要錢(qián)，你就不好意思拒絕了？”

安吉是：“但我不好意思拒絕她啊！”

無(wú)言以對。

小絲遇到了一個(gè)有趣的靈魂，已經(jīng)上過(guò)三壘，可是男的始終不愿意承認他們兩是情侶關(guān)系。

他有一個(gè)十年的朋友，說(shuō)還喜歡他，怕下次見(jiàn)到還有喜歡的感覺(jué)就會(huì )直接離開(kāi)小絲。

“如果你放不下他，那你就也發(fā)展一個(gè)追求者，讓他也感受下他隨時(shí)會(huì )失去你，是種什么樣的感覺(jué)？”

小絲：“可是我不想讓他生氣啊！”

“那你開(kāi)誠布公和他談，你接受不了這種三人行的關(guān)系，希望他能給你個(gè)明確的復！”

小絲：“可是我不想逼他啊，我怕我這樣會(huì )失去他！”

無(wú)言以對。

小燭：“老師，我有一個(gè)三五年沒(méi)聯(lián)系的朋友，曾經(jīng)是我的高中舍友，我不知道和他聊點(diǎn)什么？”

我：“聊聊你們現在的生活吧！”

小燭：“不行，萬(wàn)一我過(guò)得比他好，那不是傷害他！”

我：“聊聊你們高中時(shí)代的回憶吧！”

小燭：“也不行，我怕他不記得當時(shí)的事情了！”

在小燭心中，任何話(huà)題都是禁區，都有可能得罪對方，因而導致翻臉，所以他最終還是沒(méi)有聯(lián)系這個(gè)好友。

倉央嘉措有一句詩(shī)：自恐多情損梵行，入山又怕別傾城，世間安得雙全法，不負如來(lái)不負卿。

這句詩(shī)表明了一種禪意，那就是人際關(guān)系中，很難有所謂的兩全之策，所請情商高手，不是不得罪任何一個(gè)人。而是在諸多的因素中，發(fā)掘出自己最重視的一點(diǎn)，因而選擇取舍。

如果用四分之一的工資，換來(lái)一個(gè)虛無(wú)縹緲的友情，不值。如果用一份真摯的心意，換來(lái)一個(gè)首鼠兩端的男友，不值。如果就因為害怕對方討厭，就不敢伸出友情的橄欖枝，同樣不值。

人際關(guān)系失敗的人，為什么總是喜歡用“但是”呢，因為他們時(shí)刻準備著(zhù)無(wú)條件滿(mǎn)足對方的任何要求，并能敏感地挖出對方的潛在需求。

很多人都說(shuō)他們是“委屈自己，成全別人”，是一種高尚的品質(zhì)，象征了舍己為人的犧牲精神。

其實(shí)不是，幫助別人，更多是力量強的一方將資源分給力量弱的一方，而當代人的委屈自己更像是交保護費，是力量弱的一方在祈求力量強的一方保護。

所以，這不是一種利他行為，更像是一種利己行為。

我們無(wú)法拒絕別人的要求，不是因為我們強烈地發(fā)現對方離不開(kāi)我們的幫助。而是我們在害怕，一旦我們拒絕對方后，對方的翻臉行為會(huì )給我們帶來(lái)災害。

其實(shí)，這真是一個(gè)天大的錯覺(jué)。

這個(gè)錯覺(jué)的根源在于，當代家長(cháng)對“人言可畏”這四個(gè)字的敬畏。父母不斷教育你，要維護表面團結和諧，否則一步不慎就會(huì )萬(wàn)劫不復。

有一個(gè)不熟的朋友找我借錢(qián)，我客氣地拒絕了，對方也客氣地掛斷了電話(huà)。

可在一旁的媽媽卻無(wú)比的擔心，她不斷強調一件事，讓我低調點(diǎn)，萬(wàn)一我拒絕了別人，別人惱羞成怒，闖入我們家殺死我們怎么辦？

我承認有這種可能，但它的概率確實(shí)是天文數字。

這就是善良的人，為什么拒絕別人總像是做錯了事一樣，它的真實(shí)心理原因是，害怕被別人拋棄，害怕被別人傷害。

如果就因為怕這種事，我們用所謂的低調足不出戶(hù)，用所謂的遷就不斷滿(mǎn)足別人要求，用所謂的善良去迎合別人。

這樣的話(huà)，在實(shí)際意義上，我們早就被人殺了。我們的人格獨立和需求，早就被抹殺了。

人際關(guān)系，包括愛(ài)情和工作，都應該是放松的。當你在一段關(guān)系中感到累時(shí)，那只能說(shuō)明，你已經(jīng)沒(méi)有資源去迎合對方的各種需求了。

你清晰地意識到，他的需求在不斷的升級，而這種需求已經(jīng)遠大過(guò)你自身的需求，這顯然是不能接受的。

只有一個(gè)人值得你一輩子去討好，那個(gè)人就是你自己。

請記住，你是個(gè)大人了，你要學(xué)會(huì )不動(dòng)聲色，更要學(xué)會(huì )承擔風(fēng)險。防止別人傷害最有效的戰術(shù)，不是求求你別來(lái)打我，而是你敢打我試試。

人際關(guān)系中把自己搞太累，還有個(gè)原因：過(guò)分在意別人的想法。

消除這種傾向最好的一種方法，不是強制對方的想法在你大腦中消失，而是你必須意識到，對方的想法對你起不了太大作用。

秦博是一個(gè)奮斗狂，幾乎天天住在實(shí)驗室里，我每次看到高校教師猝死的新聞，我第一個(gè)想到的就是他。

他的成果非常豐富，每次產(chǎn)學(xué)研項目獎勵和年底科研獎勵，他可以拿到五十多萬(wàn)，是個(gè)不可多得的人才。

然而前段時(shí)間，他陷入匿名舉報風(fēng)波，當秦博的學(xué)術(shù)獎勵在學(xué)校公布時(shí)，舉報信雪花般地飛向教育廳。

有舉報他和學(xué)生有不正當關(guān)系的。有舉報他虛報項目經(jīng)費的。有舉報他走后門(mén)跑項目的。有舉報他的學(xué)術(shù)論文是數據造假的。

那段時(shí)間，有關(guān)部門(mén)天天找秦博談話(huà)，要他準備證明材料應對檢查，秦博停下了工作每日疲于應付。

其實(shí)大家都知道，匿名舉報信來(lái)自他們學(xué)校的老師。

雖然調查證明了他的清白，但他的工作也停下了，他轉變了工作重點(diǎn)，從實(shí)驗狂變成了一心一意搞人際關(guān)系的人緣狂。

努力了一年后，幾乎所有的老師都對他笑臉相迎。然而，匿名誣告卻更加猛烈了，甚至有人舉報他利用項目經(jīng)費請吃飯。

秦博怒了，一氣之下重新回到實(shí)驗室，結果做出了重大成果，入選國家各種人才計劃，某國外研究院想把他要過(guò)去。

領(lǐng)導在校大會(huì )上幫他正名，之后有關(guān)部門(mén)沒(méi)來(lái)找他了，匿名誣告也停止了。

那些想要踩死你的人，只會(huì )因為你的弱小而對你補上一腳，不會(huì )因為你的妥協(xié)而仁慈，但卻會(huì )因為你的強大望而生畏。

很多人忘記一個(gè)重要的事實(shí)，人際關(guān)系不是來(lái)消耗你的能量的，人際關(guān)系其實(shí)是用來(lái)提升你的能量的。

事實(shí)證明，經(jīng)營(yíng)的非常的辛苦與勞累的人際關(guān)系，多半給不了你預期的收益。這時(shí)人際關(guān)系反倒讓你成為奴隸，成為別人的奴隸。

劉瑜說(shuō)過(guò)：前兩年，我糾結于很多奇形怪狀的人際關(guān)系里，后來(lái)我發(fā)現這些人和事消耗了我。

他們帶來(lái)無(wú)止境負面情緒，這些負面能量讓我對自己失望，對未來(lái)失望，現在我才意識到，他們曾經(jīng)消耗了我的理想，消耗了我對生活的熱情，所以遠離消耗你的人，也不要做消耗別人的人。

人際關(guān)系中，要做一個(gè)經(jīng)常做好事的壞人，而不是一個(gè)不能做好事的好人。人為什么痛苦，因為你什么都放不下。