“我這么做都是為你好”，這是父母們的口頭禪，長(cháng)久以來(lái)，父母以為最好的愛(ài)孩子的方式就是去幫助孩子，但是卻剝奪了孩子覺(jué)得“自己是有能力”的認知和信念。今天我們就來(lái)為大家介紹一種不懲罰、不驕縱地管教孩子的方法：正面管教。

什么是正面管教

正面管教起源于阿爾弗雷德阿德勒和魯道夫德雷克斯的個(gè)體心理學(xué)理論。早在上個(gè)世紀20年代，阿德勒博士就已經(jīng)將親子教育的理念引入美國。他主張予以?xún)和宰鹬兀瑫r(shí)強調溺愛(ài)和縱容孩子不是鼓勵他們，反而會(huì )導致兒童的社會(huì )和行為問(wèn)題。

教育學(xué)博士、杰出的心理學(xué)家簡(jiǎn)·尼爾森(JaneNelsen)育有7個(gè)孩子，于1981年撰寫(xiě)并與出版了第一版《正面管教》（PositiveDiscipline）書(shū)籍。隨后，《正面管教》成為了全球父母管教孩子的“黃金準則”，本書(shū)被翻譯成16種語(yǔ)言，在美國銷(xiāo)量超過(guò)400萬(wàn)冊，在美國之外的國家銷(xiāo)量超過(guò)400萬(wàn)冊。簡(jiǎn)·尼爾森博士非常堅信《正面管教》同時(shí)也能夠幫助到中國的父母。

最新的科學(xué)研究發(fā)現，從嬰兒剛出生開(kāi)始，要想成功的建立和其他人的聯(lián)系，成為對他人和社會(huì )有貢獻的成員，就必須學(xué)習必要的社會(huì )品格和生活技能。父母可以教會(huì )孩子這些優(yōu)良品格和技能，另一方面孩子也可以通過(guò)父母的示范學(xué)會(huì )它們。正面管教的誕生與發(fā)展正是基于這些科學(xué)研究成果的貢獻。

確切的說(shuō)，正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，以互相尊重和合作為基礎，在一種和善而堅定的氣氛中，培養孩子自律、責任感、合作以及自己解決問(wèn)題的能力。

下面，我們就來(lái)介紹一下正面管教的一些基本理念：

尊重與合作

正面管教的基礎是父母與子女之間的互相尊重，只有在尊重的基礎上，才能進(jìn)一步談到合作。而對于個(gè)體的尊重，特別是對于孩子的尊重，恰恰是我們所生活的世界中缺失的。出于孩子的弱勢地位，他們所需要的尊重往往是被忽略的。

同時(shí)，阿德勒和德雷克斯都曾今講過(guò)，與其去滿(mǎn)足不如去合作。通過(guò)合作的視角，找到孩子的熱情和興趣，然后去幫助他發(fā)現。當孩子長(cháng)大，父母與其去告訴他們上學(xué)的重要性，不如問(wèn)問(wèn)他“那你覺(jué)得上學(xué)的重要性如何呢”，“那你覺(jué)得如果你不接受教育的話(huà)，你的人生會(huì )如何呢”。讓孩子找到責任和生命的樂(lè )趣之間的平衡，這才其實(shí)是更好去激發(fā)孩子，而不是說(shuō)告訴他們，你要做這個(gè)、你要做那個(gè)，因為那樣的方式容易讓孩子反抗。

正面管教認為，有以下三種類(lèi)型的父母：

控制型

孩子必須唯命是從，必須遵守父母定下的規則，如果孩子違反規則，就會(huì )受到懲罰。對此，簡(jiǎn)·尼爾森在書(shū)中提到：“我們究竟從哪里得到這么一個(gè)荒誕的念頭，即想讓孩子變得更好，就得先讓他感覺(jué)很糟糕？”同時(shí)，她也列出了懲罰會(huì )造成的后果——4個(gè)R：憤恨Resentment、報復Revenge、反叛Rebellion、退縮（偷偷摸摸或自卑）Retreat。

嬌縱型

孩子是家里的小皇帝，父母沒(méi)有規則，孩子想怎么做，就怎么做。嬌縱、溺愛(ài)也是很多養育者對待孩子的態(tài)度，往往忽略了界限和規則。在物質(zhì)生活越來(lái)越豐富的今天，即使是父母對于孩子的欲望無(wú)限滿(mǎn)足，也是一件很容易的事情。

正面管教型

孩子是家里的一份子，一起來(lái)制訂對雙方有利的規則，共同決定在遇到問(wèn)題時(shí)對大家都有益的解決方案。父母堅定而和善，維護孩子的尊嚴，給予孩子尊重。

可以參照一下，你是哪一種父母呢？

鼓勵的環(huán)境

德雷克斯（Dreikurs）說(shuō)過(guò)：“孩子需要鼓勵，就像植物需要水。”

鼓勵，而不是表?yè)P。鼓勵關(guān)注的是努力與提高，而不是成功的結果。鼓勵幫助孩子建立長(cháng)期的自尊和自我驅動(dòng)的授權，以及內在的自我價(jià)值評價(jià)體系。

正面管教不是用來(lái)改變行為，而是通過(guò)為孩子創(chuàng )造一個(gè)持續鼓勵的環(huán)境來(lái)支持他們成長(cháng)。這種鼓勵的環(huán)境帶來(lái)一個(gè)額外的收獲，那就是孩子的行為改變了。鼓勵使孩子獲得兩種重要的人生技能，一是能夠主宰自己生活的力量，二是獲得享受貢獻他人的樂(lè )趣。

正面管教幫助孩子發(fā)展出“我有能力，我可以做出貢獻”這一信念，這是歸屬感的本質(zhì)和意義所在。這就是為什么所有的正面管教強調鼓勵的重要性，這也詮釋了行為變化是隨之而來(lái)，不是事先或更早存在。

父母通過(guò)鼓勵教給孩子可以幫助他們成為更好的自己所必備的價(jià)值觀(guān)、品質(zhì)和生活技能。

而正面管教的目標并不是幫助父母將孩子改變成為另外一個(gè)人，而是幫助孩子成為更好的自己。很多人沒(méi)有了解到正面管教這一深層次的原則，認為正面管教能夠“控制”孩子。因此在這種情況下，正面管教也不會(huì )起作用。

和善而堅定

和善是大人對孩子的尊重。

堅定是大人對自己的和大環(huán)境的尊重。

（和善）

和孩子交流的時(shí)候，首先用語(yǔ)言表達對孩子的感受的理解才是尊重孩子，比如說(shuō)：“我能看出來(lái)你很難過(guò)/生氣/心煩……”。

然而大人在氣頭上的時(shí)候，往往難以冷靜地去表達共情。簡(jiǎn)·尼爾森認為父母需要先讓自己冷靜下來(lái)，再和孩子好好交流。比如孩子和你頂嘴的時(shí)候，你走開(kāi)到另一間屋子里冷靜一下，等倆人情緒都緩過(guò)來(lái)了再跟孩子說(shuō)：“很抱歉你生這么大氣，我尊重你的感受，但是不能接受你剛才的做法……”。

（堅定）

和孩子一起制定規則和限制，他們會(huì )更樂(lè )意遵從（對于4歲以下的孩子，需要父母幫助設定限制）。但是當孩子打破規定的時(shí)候，最好問(wèn)一些啟發(fā)性問(wèn)題：“發(fā)生了什么事？你覺(jué)得原因是什么？你打算用什么辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題？你學(xué)到了什么？如何避免下次發(fā)生同樣的問(wèn)題？”如果孩子習慣了說(shuō)教，回答“不知道”，則可以跟他說(shuō)：“你是一個(gè)很會(huì )解決問(wèn)題的人。為什么不想一想呢？半個(gè)小時(shí)以后我們再聊，看看你想出了什么好辦法。”

例如，對于孩子晚上不睡覺(jué)的問(wèn)題，簡(jiǎn)·尼爾森提到，當孩子來(lái)找我，說(shuō)媽媽你快陪我睡吧，我沒(méi)有辦法自己睡。那通常的做法就給他們一個(gè)枕頭，然后就走了。什么都不說(shuō)，如果他們又起來(lái)了，還是將同樣的做法再來(lái)一遍，非常的和善但是也非常的堅定。孩子能從父母的行為中獲得的更多，父母可以用親吻的方式去表示和善，但是把孩子送回去這個(gè)就是堅定的部分。

正面管教倡導當孩子足夠大了之后，父母可以讓孩子自己做一個(gè)睡前的慣例表。當他們按照日常慣例表去做，到了睡覺(jué)時(shí)間就去做睡前該做的事情，他們會(huì )覺(jué)得自己非常有能力。

七項感知力和技能

為什么常常有人感慨孩子一代不如一代聽(tīng)話(huà)了？主要有兩個(gè)原因，一是今天的成年人已經(jīng)不再給孩子樹(shù)立服從和順從的榜樣了，二是今天的孩子很少有機會(huì )培養責任感和上進(jìn)心。因為他們不需要像以前生產(chǎn)力低下的時(shí)候那樣為家庭生計而付出努力，家長(cháng)為了避免孩子遭受挫折和失望對孩子進(jìn)行過(guò)度保護。

結果家長(cháng)因為忙于生計或者不懂如何培養孩子，卻反過(guò)來(lái)埋怨孩子沒(méi)有責任感。如果孩子一味地接受懲罰，則會(huì )把精力都放在反叛和逃避行為上。這樣就沒(méi)法培養出人格健全的孩子。

那么一個(gè)有能力的人所必須的『七項重要的感知力和技能』都有什么呢？

1.對個(gè)人能力的感知力

2.對自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力

3.對自己在生活中的力量或影響的感知力

4.內省力

5.人際溝通能力

6.整體把握能力

7.判斷能力

讓孩子參與到設定限制中來(lái)

管教（discipline）的拉丁詞源是真理和原則的追隨者或受尊敬的領(lǐng)導人，因此希望孩子成為這樣的人，其內在動(dòng)力必須來(lái)自于自我控制（自律）。

讓孩子做自己，走自己的路，而不是給孩子設計一條路，然后把他往這個(gè)上面去趕或者去引導。所以正面管教最重要的概念之一就是讓孩子參與到?jīng)Q策中來(lái)，因為他們愿意遵從自己參與制定的規則。

例如，正面管教鼓勵所有的家庭一周都可以一次有家庭會(huì )議，如果在家里有些異議的存在，就把想討論的議題提前列出來(lái)作為議程表，然后選擇一個(gè)議題，根據這個(gè)議題來(lái)頭腦風(fēng)暴，最終來(lái)選擇一個(gè)大家都認可的解決方案。通過(guò)家庭會(huì )議，每個(gè)人都被受到尊重了，都有機會(huì )來(lái)發(fā)表自己的想法，并且最終形成大家都認可的方法。

正面管教不是讓每個(gè)人完美

正面管教并不是要求讓每個(gè)人都完美的。在正面管教中，錯誤就是學(xué)習的好機會(huì )，不論從什么時(shí)候開(kāi)始正面管教都不算晚。

我們不太愿意接受失敗，不太愿意接受錯誤。犯了錯誤，父母會(huì )非常焦慮或是內疚，會(huì )不允許自己的孩子犯錯誤，也不允許自己犯錯誤。

正面管教讓大家寬心，不要害怕犯錯誤，要從錯誤中學(xué)習。也不要讓孩子對于他們的錯誤感覺(jué)不好。

剛開(kāi)始使用正面管教的方法，孩子的情緒可能反而會(huì )更糟糕，但是在再次出現不良行為之前，都會(huì )有一段平緩期。因為他發(fā)現自己的行為不起作用了，所以可能會(huì )再次試探，看看是不是真的不管用了。只要堅持正面管教，不良行為的強度會(huì )逐漸減弱，平緩期也會(huì )原來(lái)越長(cháng)。

尊重與合作或許是許多父母有所欠缺的，而規則和自由之間的關(guān)系更難以把握。學(xué)習正面管教，和善而定地，在規則的范圍之內，給孩子更多自由。