過去的幾年,我花了一些時間思考、反省和研究個人發(fā)展。我提出5個潛在的問題:
1.吸引人的目標(biāo)太少。(即與個人相關(guān)的或有意義的。)不能關(guān)注成功的情緒狀態(tài)或根本原因之一是人的追求目標(biāo)。渴望、決心和激情是關(guān)鍵。
2.缺乏期限。缺乏里程碑或缺乏規(guī)劃。這可以說是絕對殺手。
3.缺少問責(zé)。你缺一個朋友或?qū)煻酱倌闱斑M(jìn)。
4.注意力缺乏。也許還有,在目標(biāo)中不知道如何讓自己處于舒暢的狀態(tài)。這有助于觸發(fā)的內(nèi)在動力。
5.害怕失敗。完美主義和過分的英雄崇拜,也會產(chǎn)生了類似的效果。
LeeHolt
作為一名有20多年經(jīng)驗的專業(yè)行為專家,我可以肯定地告訴你,懶惰的唯一原因:懶惰是隨著時間推移不斷加強的純熟習(xí)慣。換句話說,人們學(xué)會偷懶是因為他們得到的回報,或者沒有經(jīng)受因為懶惰造成的重大后果。如果你懲戒自己的懶惰(花費你的成本),不再寬恕(獎勵)它.....它就會消失。——ShefalyYogendra
有很多很有深度的回答了,我狗尾續(xù)貂補充幾點:
未解決和處理的心理健康問題:機緣巧合,我有機會觀察過一兩個經(jīng)歷這些事的人。就我的觀察,那些患有未確診的或未治療的抑郁癥患者似乎更低能量和疲憊;他們不能集中精力參與生活,似乎睡得也過多,能睡12-15個小時。觀察者的印象會是他們很懶惰,其實他們只是不適。和很多接受藥物治療的人一樣,我發(fā)現(xiàn)他們也同樣感覺低能量——通常是由于藥物的副作用,因此他們需要拿出極大的熱情才能進(jìn)行正常的或自我完善的活動。
經(jīng)濟人的傾向,或者說可用的廉價物和簡單的替代品,或為追求更高的效率:這適用于那些顯然不缺乏目標(biāo)、責(zé)任集中的或聰明人。我的母語中有句熟語,大致的意思是,當(dāng)有馬騎時,人往往會覺得兩腳酸痛。當(dāng)有更便宜、方便的替代品時,人們往往傾向選擇快速的、付出少的經(jīng)濟合理選項。有些人可能認(rèn)為這是合理的做法。例如,我的一個朋友發(fā)現(xiàn),一個人住更加便宜,每天在外吃飯,不用花時間采購,也不用耗精力去準(zhǔn)備、烹飪、吃和清理。她是那種很聰明的人,知道如何做出健康的食物選擇,但對于某些進(jìn)行定期膳食、精力都花在烹飪的人來說,她們可能認(rèn)為,這種選擇看起來像是懶惰。
氣候,這點也許有爭議:這點有爭議是因為它引發(fā)公眾對另一個問題的不滿,為什么在氣候炎熱的國家會有更多的窮人。在此我會進(jìn)行自我參照點。雖然我是熱帶土著居民,但多年來我一直生活在"寒冷氣候"地區(qū)。最近我回了我的祖國一段時間,離開時溫度已經(jīng)達(dá)到了42度。我是一個瘋狂的人,有上進(jìn)心,注意力集中等,但在上個星期,我被打敗了。被熱打敗了。一個人要是覺得呼吸都困難,是不可能做任何事情的!所以只要我在涼爽的環(huán)境中,我能夠工作、閱讀,甚至鍛煉,但這并不是適用于所有人。我簡直不能想象一個人在又干又熱的環(huán)境中怎么好好過活。生活在酷熱環(huán)境中的人可能給人這樣的印象,他們很懶,其實就是熱得受不了啊。如我所說的,這存在爭議。但是真的。
舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥199對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價: ¥12溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥9.9益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥20補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥18.5舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價: ¥131清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價: ¥61壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥8.6滋陰益氣,固本培元。用于陰虛氣弱,虛勞,咳嗽,心悸氣短,骨蒸潮熱,腰酸耳鳴,盜汗,大便干燥。
健客價: ¥72本品不能代替藥物
健客價: ¥66清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價: ¥30益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥5.2舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價: ¥318益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥19滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥14.9滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥11.5益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧、心悸氣短,自汗。
健客價: ¥15滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價: ¥16.5益氣化瘀。用于冠心病、腦動脈硬化氣滯血瘀證、癥見胸痛,痛有定處,胸悶憋氣;或眩暈、心悸、氣短、乏力,舌質(zhì)紫暗。
健客價: ¥66用于防治維生素B族缺乏癥,也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價: ¥2順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。
健客價: ¥22用于抗血小板聚集,預(yù)防血栓形成。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò)引起的胸痹心痛,中風(fēng)后遺癥,癥見癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見上述證候者。
健客價: ¥50疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥37