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失眠怎么辦?盤點6種能治療失眠的中藥

摘要:失眠是我們經(jīng)常會遇到的癥狀,因為現(xiàn)在人們生活壓力比較大,精神比較緊張,所以出現(xiàn)失眠的情況也是越來越多,失眠之后會影響我們第二天的工作和生活,那么要怎么才能解決失眠呢?下面小編盤點了6種可以治療失眠的中藥,希望可以幫助到大家!

  失眠是我們經(jīng)常會遇到的癥狀,因為現(xiàn)在人們生活壓力比較大,精神比較緊張,所以出現(xiàn)失眠的情況也是越來越多,失眠之后會影響我們第二天的工作和生活,那么要怎么才能解決失眠呢?下面小編盤點了6種可以治療失眠的中藥,希望可以幫助到大家!

  治療失眠的中藥有哪些

  百合


當我們出現(xiàn)失眠的情況的時候。適當?shù)某砸恍┌俸蠈ξ覀兊氖叩那闆r是比較有效果的,百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。

  酸棗仁

  適當?shù)某砸恍┧釛椚室部梢杂行У膸椭覀兘鉀Q失眠的情況,酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

  合歡皮

  合歡皮有安神解郁的功效,對于一些失眠也是非常的有效果的,可以緩解失眠,合歡皮性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有安神解郁、活血消腫的功效,適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。

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