神經(jīng)衰弱失眠怎么治，失眠癥中有一種失眠被稱(chēng)為神經(jīng)性失眠，是失眠眾多種類(lèi)中，很難治療的一種。很多朋友被診斷為神經(jīng)性失眠后，都采取一種消極的不治療態(tài)度，這是極其錯誤的心態(tài)。神經(jīng)性失眠難治療，不是不能治療，所以，很多得了此病的朋友都應該放松心態(tài)，積極配合治療，只有這樣，才能早日擺脫失眠的魔抓。下面是專(zhuān)家給出了一下幾個(gè)比較好的建議，希望對患者有所幫助。
建議一：睡覺(jué)的東西(床、枕頭)
專(zhuān)家建議說(shuō)南邊的床，北方的炕，在安置或者還是修造時(shí)，都應南北順向，頭北腳南，使機體不受地磁的攪擾。窗或者是炕都不應該過(guò)硬，因為過(guò)硬的黃會(huì )直接導致患者的全身酸痛，不利于繼續睡眠;枕高是睡覺(jué)這的一肩膀為最佳的高度枕頭過(guò)低的話(huà)會(huì )直接導致睡覺(jué)著(zhù)的腦部充血。在夏日，枕頭要常常翻曬，避免細菌進(jìn)入口鼻導致個(gè)、肺部疾病的發(fā)生。
建議二：睡覺(jué)時(shí)的姿勢
如果是患有心臟病的神經(jīng)衰弱失眠的患者應該右側臥，避免心臟受壓導致的發(fā)病機率;腦部因血壓高而痛苦者，應適當墊高枕位;肺不有疾病的患者，還要常常轉換睡側，以利痰涎排出;四肢有痛苦處者，應力避壓榨把柄而臥。總之，挑選對于神經(jīng)衰弱失眠患者比較舒服，感覺(jué)比較好入睡的姿勢是最有利的了。
建議三：睡覺(jué)時(shí)間
正常的人的睡眠時(shí)間通常應保持7小時(shí)左右，但不是說(shuō)一點(diǎn)要讓患者不擇手段的睡飽七個(gè)小時(shí)，這種情況應視個(gè)體差異而定。因為每個(gè)人有不一樣的生理節奏，在睡覺(jué)早晚的安排上要因人而異。
神經(jīng)衰弱失眠怎么治您了解了嗎?以上給您介紹了幾個(gè)利于神經(jīng)衰弱患者睡眠的幾個(gè)建議，希望你能夠對您的病情有所幫助。專(zhuān)家溫馨提示：神經(jīng)衰弱失眠是失眠癥患者中比較嚴重的一種失眠癥狀，還是到醫院進(jìn)行治療比較好，相信在專(zhuān)家的幫助治療之下，相信您一定睡一個(gè)好覺(jué)的。
滋陰清熱，養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
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健客價(jià)： ￥36清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò )。用于神經(jīng)衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
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健客價(jià)： ￥56用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥38輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于神衰、神衰綜合征及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)。
健客價(jià)： ￥25用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥6養血安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，心神不安等癥。
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精神病人生來(lái)就是“武瘋子”嗎？又該如何防范呢？
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